КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА У МУЖА. КАК ВЫЖИТЬ?

Супругу стукает 38 или 40 лет, и он становится невыносимым. В чем же дело и как жить дальше?
SOS! Кризис среднего возраста у мужа. Как выжить?

Он часто раздражается

Даже не так. Его все бесит! Слишком холодно, слишком жарко, на работе не ценят, вы неправильно его похвалили или не в то платье нарядились, собираясь в гости к его маме. Время идет, рутина заедает, возможности упущены, космонавтом уже не стать. А времени-то все меньше и меньше!

КАК ВЫЖИТЬ:

Игнорировать. Запоминайте: это не вокруг милого все замышляют нехорошее, это внутри милого раскрылись кризисные темные бездны. Это не вы его раздражаете, это он сам себя бесит. Если выступает настолько активно, что нельзя игнорировать – выходите из комнаты.

Он теперь сторонник ЗОЖ

Концепция изменилась: вместо еженедельного шашлыка с пивом и буйными друзьями ваш милый с энтузиазмом жует морковь и рассказывает вам о целебных свойствах шпината. Он бросил курить и живо заинтересовался пищевыми добавками из водорослей и выжимки гималайской утки, он уверен, что вставать надо с первыми лучами солнца и начинать день с зарядки. Он завел себе ирригатор, тонометр, жироанализатор – и пользуется всем этим.

КАК ВЫЖИТЬ:

Присоединяться. Ну что вам, жалко что ли таз салата вечером настрогать и давление измерить? А заодно запишите товарища на диспансеризацию – пусть предъявит все накопленное годами и узнает, насколько здоров.

Он теперь спортсмен

Логичное продолжение ЗОЖ — внезапная и неуемная тяга к спорту. Он не пропускает тренировок в спортзале — у него личный тренер, который ставит ему новые цели и ободряюще похлопывает по бицепсу. Он решил пробежать Берлинский марафон, поэтому ежедневно пыхтит по ближайшему лесопарку, расписывает план интервальных тренировок и маниакально определяет пронацию. Или он сдает на сертификат дайвера, пока вам снятся кошмары по мотивам «Голубой бездны». В общем, у него быстрее, выше, сильнее.

КАК ВЫЖИТЬ:

Интересоваться. Самое разумное — быть в курсе планов и стремлений нашего спортсмена, одновременно мягко направляя их в разумное русло. Это не значит, что надо вместе наращивать массу, но посетить спортзал, а потом попросить его составить вам план тренировок — вполне можно. И предложите ему что-нибудь спортивное, но парное: теннис, танго — хоть под присмотром будет.

Он меняет профессию

После общения с психологом он понял, что всю жизнь подавлял в себе дремлющие импульсы и тайные желания, поэтому бросает работу директора по развитию и становится плотником. Да, потому что он всегда мечтал общаться с живым деревом, а не с бездушными данными, а заодно и приносить пользу людям. А запросы вообще давно пора снижать, пока проживем, а дальше его плотницкие таланты выведут вас на мировой рынок.

КАК ВЫЖИТЬ:

Увеличить запросы. Не поддавайтесь на эти нестяжательские провокации: просто сообщите, что у вас на работе зарплату уменьшили — кризис, знаете ли, составьте список детских кружков, врачей, которых нужно посетить, добавьте квартплату, траты на гардероб и ремонт. Вручите мужу и уточните, по каким дням месяца вы сможете получать от него эту сумму наличными. В общем, пилить и строгать он будет в свободное от работы время.

Он переосмысливает ценности

То, что вчера ему казалось вполне ничего, сегодня перестало устраивать. Это касается всех сфер жизни — от фасона штанов (о, как тщательно он теперь выбирает себе штаны!) и стрижки до политических взглядов и отношения к мечтам детства. Все поменялось, как жить дальше – непонятно.

КАК ВЫЖИТЬ:

Переосмыслить ценности. Парадокс, но кризис — это и правда время изменений: не все из них приживутся, чтобы остаться с вами на годы, но какие-то старые привычки и установки отпадут совершенно точно. Так что почувствуйте себя селекционером, позитивно подкрепляйте те его новые ценности, которые вроде ничего — может, забудет, наконец, про мамину дачу с картошкой.

Он хочет серьезно поговорить

Например, о том, как вы его не цените. Или цените, но не так, как ему хочется. Или о том, как в его понимании выглядят супружеские отношения, и что вы лично должны сделать, чтобы они стали более гармоничными. Потому что он где-то прочитал, что в браке важно общаться, чтобы лучше понимать друг друга, оказывать поддержку и чувствовать близость. До того места, где написано, как правильно разговаривать с партнером, он, правда, не дочитал.

КАК ВЫЖИТЬ:

Разговаривать по регламенту. Договоритесь, что все серьезные разговоры об отношениях не длятся больше 15 минут, вы оба общаетесь с помощью «Я-сообщений», не обобщаете (не «ты всегда», а «ты сегодня»), обсуждаете только одну проблему за раз. И не забудьте сообщить мужу, что у вас тоже только что наступил кризис среднего возраста. Подвинься, милый, моя очередь.