__ __

РАМТА - ЭЗОТЕРИКА

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » РАМТА - ЭЗОТЕРИКА » ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ » ФИЗКУЛЬТУРА


ФИЗКУЛЬТУРА

Сообщений 31 страница 60 из 567

31

Темыч написал(а):

без лекарств решить проблемы со здоровьем, восстановить спину, позвоночник


Был момент когда заболел ОРЗ .. тело моё привыкло ,что восстановление на чисто эмоциональном уровне стараюсь вкладывать в три дня, не больше . Просто воспринимаю как должный отдых, близких стараюсь не подпускать в такие моменты ...как говорил Ницше " осторожней с больными ! кормя их излишним вниманием, вы кормите их тщеславием ".. Но вот был раз когда болезнь затянулась . Помню я так раздосадовался, встал вялый с дивана и просто на порыве произвёл очень медленную и плавную гимнастику ,по типу тай-цзи .. Просто на подсознанке , не ведая техники, что-то вспомнилось и тело, конечности сами двигались , какой-то потенциал наращивая ... как развод стихий ...Уже тогда я почувствовал прилив бодрости , и что крайне важно - в уме . На следующий день - выздоровел :)

0

32

Юша написал(а):

На всю жизнь под впечатлением от увиденного в видео о Китае ..когда утром,ни свет ни заря, показывают группу китайских пенсионеров, плавно блюдящих вместе вот такие сезонные практики .. это воодушевляет , в такой нации не будет порока старости , боязни пенсионного возраста ...люди там следят за собой до конца жизни . И мне сдаётся они всю свою историю поддерживают гармонию, национальную ..


Да, там тай-цзы и цигуном занимаются даже глубокие старики, на улице в парках, специальных зеленых зонах.
А у нас кстати в Питере тоже в парках йогой занимаются группами, все молодые. В Таврическом саду вот видел групп несколько.
Клево.
Занимающихся тай-цзы или цигуном не видел у нас, правда, пока что.

Юша написал(а):

Тём, расскажи плиз, в йоге ты блюдёшь что - дыхание, позы, аккупунктуру, чувствительность ?... или всё вместе ... с чего начинал, почему захотел? ...были проблемы на физике или ментале?...может позвоночник или связки ..


Йогой я занимаюсь относителньо недавно. С прошлого января, потом пару месяцев перерыв, больше цигун. А сейчас опять йогу догоняю. В основном сейчас делаю упор на растяжку мышц бедер, связки подготавливаю, так как в мышцах оседают все подсознательные эмоциональные блоки и напряжения. А растяжка и расслабление мышц освобождает от этих блоков.
Плюс эфирное тело тренируется, убираются также зажимы психические, страхи и т.д. Укрепляют энерго тело, психику, физику, вобщем все нижние тела (физическое, эмоциональное, ментальное).
Начал заниматься из-за проблем в энергетике, и как следствие в ментале и эмоционале.
А Цигуном начал заниматься в прошлом октябре. И также была пауза в пару месяцев, после которой понял, что надо продолжить.
В Цигуне важно дыхание, форма (поза тела). В глубоком дыхании цигун вдох идет носом выдох медленно ртом через трубочку, очень усиливается поток энергии. А в йоге дыхание обычное через нос, акцент больше на физике и растяжках делаю.

+2

33

Всё это ерунда............

0

34

http://bestsmileys.ru/funi01108.gif

0

35

Темыч написал(а):

В основном сейчас делаю упор на растяжку мышц бедер, связки подготавливаю, так как в мышцах оседают все подсознательные эмоциональные блоки и напряжения. А растяжка и расслабление мышц освобождает от этих блоков.

Тёмкин!!!!  http://www.yoursmileys.ru/tsmile/rulez/t2025.gif   http://www.mysticism.ru/Smileys/default/1135997123.gif   http://www.yoursmileys.ru/msmile/pooh/m0901.gif  только не останавливайся!!

0

36

Марго написал(а):

Тёмкин!!!!  http://www.yoursmileys.ru/tsmile/rulez/t2025.gif   http://www.mysticism.ru/Smileys/default/1135997123.gif   http://www.yoursmileys.ru/msmile/pooh/m0901.gif  только не останавливайся!!


Нивафто!  http://www.mysticism.ru/Smileys/default/JC_gimmefive.gif   http://smile.zerk.ru/kolobok/good.gif   http://www.mysticism.ru/Smileys/default/132568.gif   http://www.yoursmileys.ru/msmile/pooh/m0901.gif

0

37

http://s.rimg.info/e4f306d4bcaa1346bd14d2e4dae28dcf.gif   http://s10.rimg.info/139bab85acb6cc968ad9c25a40726999.gif

0

38

0

39

0

40

0

41

0

42

0

43

0

44

0

45

0

46

0

47

0

48

0

49

0

50

0

51

0

52

0

53

+1

54

0

55

0

56

0

57

0

58

0

59

0

60

0


Вы здесь » РАМТА - ЭЗОТЕРИКА » ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ » ФИЗКУЛЬТУРА


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC