__ __

РАМТА - ЭЗОТЕРИКА

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » РАМТА - ЭЗОТЕРИКА » ДРУГИЕ УЧИТЕЛЯ » Чань, дзен, дао-приправа


Чань, дзен, дао-приправа

Сообщений 61 страница 90 из 205

61

Медитация

      В  трудах  Suzuki  D.T мы  встретились,  как  оказалось, с укороченными   вариантами   медитации,   заключающимися,   в   основном,   в концентрации внимания на цикле дыхания. Однако  в работе другого специалиста в   дзэн-буддизме,  являющегося   практиком  медитации,--  Тхить  Нят  Ханя, посвященной   "Сутре   полного   осознавания  дыхания",   приводятся  методы медитативной практики,  основанной как  на  концентрации  или сосредоточении (остановке) ума, так  и на осознавании  (наблюдении) психических  процессов, что  в  основном  совпадает  с  методом  ши-куан  (шицюань),  относящимся  к направлению китайской Махаяны, учителя Ши И и методами  Тхеравады палийского канона,  приведенных  в  трудах  практиков  медитации   Д.  Корнфилда  и  Д.Голдстейна  (1993), а  также Ошо  (1993).  …Известный американский  буддолог Э.Конзе в своей работе "Буддийская медитация" (1993), основанной также на Сутре полного осознавания дыхания..

Анализ применения китайских методик на основе цигун показал, что данные методики  требуют  весьма  серьезной  предварительной  подготовки,  так  как концентрация внимания осуществляется на циркуляции субстанции ци в начале по малому кругу (переднему и заднему  срединным каналам) , но до  открытия этих каналов может пройти  несколько  месяцев  или даже  лет после  того,  как вы начали  заниматься   даосской  медитацией,   весьма  похожей  на  буддийскую медитацию концентрации. Отличительной чертой даосской медитации является то, что  наряду   с  естественным  (буддийским)  типом  дыхания  используется  и правильное или обращенное (даосское)  дыхание, когда во время вдоха передняя брюшная стенка опускается, а во время выдоха -- поднимается.

     Следует  отметить,   что   весьма   существенной  отличительной  чертой буддийской медитации осознавания является то, что концентрация внимания, как правило, на естественном цикле дыхания, играет вспомогательную роль. Основой же  является  наблюдение  психических  феноменов в организме  медитирующего, происходящих в настоящем моменте. 

Весьма интересен подход Ошо, который предлагает смотреть  на  медитацию не  как  на  серьезную активность:  медитация -- это переживание неактивности, радости, веселья: "Ум очень  серьезен, а медитация абсолютно несерьезна...Это подобно игре...  искренней, но не серьезной.  Это совсем не  похоже  на  работу:  это  больше похоже на  игру". 
При этом методология медитации такая  же  как методология науки,  а один  из главных  методов  --  наблюдение. Только  наука открывает объективный внешний мир, а медитация --- субъективный внутренний мир.
“…вы  должны отстранить ее и всмотреться  вглубь. В этом весь метод медитации, осознавания, бдительной настороженности и внимания".

Методология випассаны-медитации

     Определение:  Медитация  --  это  процесс  и  метод  самовоздействия на сознательный, подсознательный и бессознательный уровни управления организмом с  целью совершенствования свойств  личности,  включая  ее  направленность, способности,     характер     и     темперамент. Отличительной    чертой випассаны-медитации является концентрированная осознанность, благодаря  чему достигается проникновение в сущность (инсайт).
     Випассана-медитация  (в  дальнейшем  --  ВМ), являясь  одним  из  видов медитации, может  быть  с полным основанием отнесена к методам психотерапии, психогигиены,  психопедагогики.   
     Отношение к ВМ, в первую очередь, подразумевает отношение  к ней как  к методу, если  вы почувствовали, что данный метод -- для вас, к нему надо относиться как к  пути, имеющему начало, но не имеющему   конца.  В этом коренная особенность игры", называемой медитацией осознования или прозрения.

Сознательное использование каких-либо методов медитации говорит  о психической  культуре личности  и должно поощряться и развиваться.

Випассана-медитация в статических положениях

Детали  положения  тела  подбираются  эмпирически  и длительность нахождения в  позе постепенно увеличивается от  10 до 60 минут. Хочется  еще раз  подчеркнуть  важное значение  правильного  положения  позвоночника.  На Востоке существовало  убеждение, что все  болезни  человека происходят из-за неправильного положения спины. Не разделяя телесное или духовное,  китайские учителя  утверждали,  что  силой  мысли можно  выпрямить спину  и, напротив, прямая спина  выпрямляет  мысль.  Исходя  из концепции  восточной  медицины, задне-срединный меридиан  иначе  называется  каналом  контроля.  Этим  также подчеркивается особая важность положения  позвоночника, по которому проходит задне-срединный меридиан.

     Цель ВМ: Способствовать реабилитации психики человека (спортсмена).
     Задачи ВМ:
     1.  Нормализовать  и  развивать  саморегулирующую функцию  самосознания
(рефлексии)  путем  нейтрализации   (обнуления)   функций  самоотношения   и самооценки.
     2. Развивать функции волевого усилия и  произвольного внимания активной
целенаправленности сознания (регуляции)
     3.  Способствовать очищению  сознания  путем постепенной  нейтрализации ощущений, восприятий, памяти, мышления, эмоций и чувств.
     Методы и методические приемы ВМ: 1. Самонаблюдение.
     2. Метод ментальных отметок.
     Объекты  самонаблюдения: Ощущения в  теле,  образы,  вторичные  образы, представления, мысли, понятия, эмоции (переживания), чувства (переживания).
     Дозировка: 10--60 минут, в некоторых случаях 180 минут и больше.

     Инструкции  по  ВМ
Самонаблюдение   феноменов  психики  должно осуществляться  абсолютно  беспристрастно,  не  вовлекая мышление  в  анализ происходящего.
     Метод  ментальных  отметок заключается в  том,  что на начальном этапе   медитации   возможна  мысленная   фиксация   доминирующих   объектов наблюдения.  При  этом также  нельзя  вовлекать мышление,  память  в  анализ отмечаемых моментов.
     Концентрированная осознанность подразумевает  наличие доминанты, на  которой концентрируется  внимание внутреннего наблюдателя. Как правило в ВМ  такой  доминантой  является процесс дыхания. Однако  возможно  появление каких-либо  психических  феноменов,  которые  могут  становиться  временными доминантами   внимания.    Концентрированная   осознанность    подразумевает внимательное наблюдение того, что есть в настоящем моменте.
     Констатирующее внимание  проявляется в  наблюдении объектов  как они есть, без установки на выбор и  сравнение без переживаний и  оценивания.
Это   равномерная   осознанность,   чуждая   искажениям,   предпочтениям   и вмешательству  в  процесс.   "Не  суди!"  и  "здесь-и-теперь"  его  основные установки.

     Осознанность   дыхания   практикуется  удержанием   внимания  на движении  передней  брюшной  стенки в  такт  с  фазами дыхания (вдох, выдох, пауза). При этом не следует навязывать дыханию другой режим, так как  это не дыхательное  упражнение.  Следует  отключить  воображение,  представление  и визуализацию   процесса  дыхания.  При   этом  возможны  ментальные  отметки "подъем-опускание", "внутрь-наружу", "вдох-выдох". Однако удержанию внимания на выбранном  объекте  будут препятствовать различные отвлекающие факторы  в виде ощущений,  образов, мыслей, чувств,  эмоций, концепций и пр.

При  этом, некоторые из перечисленных факторов могут оказаться весьма сильными. В  этом случае на помощь могут прийти ментальные отметки того или иного отвлекающего фактора, после чего  внимание мягко возвращается к дыханию. Дело в том,  что человеческая  психика, как показывает  опыт, обладает  таким свойством,  что через  несколько возвращений к  отвлекающему фактору, он может исчезнуть, но не  исключено, что возникнет другой, с  которым повторяется та же  операция.

Таким  образом  происходит  постепенное   "отсечение"  мешающих  факторов  и достигается  одно-направленность внимания. Но  не  исключено появление очень сильного  фактора,  например,  болевое  ощущение  или  чувство  страха,  или чего-нибудь  другого, от чего "отключиться"  не удастся. В этом случае можно говорить  о  временной  или  дополнительной доминанте, на которую происходит переключение  внимания.  При  этом   восприятие  происшедшего  должно   быть абсолютно нейтральным и бесстрастным.

     ОТРАЖЕНИЕ  при  ВМ  должно быть как  в  идеальном  зеркале.  Вся совокупность   знаний   должна  быть   отключена,   способствуя  адекватному восприятию действительности.

     Ощущения, которые  наблюдаются  во  время ВМ,  можно классифицировать в соответствии с анализаторами, через которые  организм  получает  информацию. Это  могут  быть звуки,  запахи, зрительные  ощущения, ощущения  в теле. И  тем  не менее какие-то  звуки,  запахи и зрительные  образы   могут  присутствовать.  В   этом  случае   производится регистрация  в  виде  ментальной  отметки,  например  "слушание",   "запах", "видение"  и  внимание  опять возвращаются  к  передней  брюшной  стенке  -- "подъем", "опускание". При  этом  терминология ментальных  отметок не имеет принципиального  значения.  Главное  --  это не  вовлекаться в  мыслительный процесс  анализа  природы,   характера,   интенсивности  регирегистрируемого ощущения.  Как  правило  на начальном  этапе  наибольшее количество ощущений связывается  с мышцами,  суставами,  кожей,  внутренними органами. Они могут проявляться  как жжение, сдавливание,  судороги,  вибрации,  боль  различной интенсивности и оттенков, зуд и пр. В этом случае также  делаются ментальные отметки:  "жжение",  "зуд",  "вибрация",  "мурашки",  "боль"  и  пр.  Весьма вероятно, что  какое-либо ощущение станет настолько интенсивным, что вернуть внимание  к циклу дыхания будет  проблематично. То  есть  налицо образование "временной доминанты". Тогда  внимание полностью концентрируется  на  данном объекте  вплоть  до  его полного  исчезновения,  после  чего  фокус внимания смещается  к  циклу  дыхания. 

Один  из современных мастеров ВМ Сунлун-Саядо считает,  что концентрация на сильных болевых ощущениях весьма  полезна, так как  может достичь довольно-таки высокой интенсивности. При этом  желательно сохранять   неподвижность   и  не  изменять   позу.  Как правило такое интенсивное ощущение  достаточно  быстро  отступает,  и  появляется  возможность   вновь переключить внимание на дыхание.

     Иногда  сознание оказывается в затруднении  перед избытком появляющихся ментальных  объектов  и  не  может  определить  доминанту.  В  таком  случае отмечается  данный  тип  затруднения   или  неопределенности   и  происходит возвращение к  дыханию,  которое  всегда  присутствует  и  поэтому  является основной доминантой.

В  случае  выхода   на  передний  план беспокойства, волнения, интереса, досады, гнева, страха, грусти,  счастья  и пр.,  сделайте их  тоже  объектами  осознавания.  В  противном случае,  если отсутствует   осознание,   они  могут   стать   подсознательными   фильтрами
личностного   уровня   управления,  когда   восприятие,  а  следовательно  и деятельность  попадают   в  зависимость   от  эмоциональных   и  чувственных искажений.

     В  руководствах  по ВМ упоминается о  необходимости быть бдительным  по отношению к возникающим пяти препятствиям: желанию,  сомнению, беспокойству, отвращению и  сонливости.  Предлагается  также схема  осознавания, что  и  с другими помехами, то есть делается ментальная отметка "желание", "сомнение", "беспокойство" и пр.  Но,  если  эти чувства  окажутся  достаточно сильными, возможно само отождествление  с ними и тогда они становятся хозяевами. Чтобы не допустить такого  развития событий,  следует полностью  переключиться  на этот  объект  и пристально, но отстраненно его исследовать. Тогда существует возможность  увидеть,  что  чувства и  эмоции  ни  что  иное,  как  мысль  и
сопровождающее ее отношение, которые преходящи и бессущностны.

     Весьма  важным  фактором  медитационной   практики   является  один  из компонентов  саморегуляции  и  регуляции  --  импульс  волевого  усилия  или интенции (намерения) к какому-либо действию. Осознавание  интенций -- это  достаточно  высокий уровень медитативной практики. При  ВМ  в положении сидя  перед  изменением  положения  тела   или  какой-либо  его  части,  при сглатывании,  открывании  глаз  возникает намерение, которое не всегда имеет форму мыслей или слов. Поэтому нет необходимости подыскивать соответствующие обозначения, просто  необходимо осознать  волевой  импульс  сделать  что-то.
Констатируя  интенцию  мы  начинаем   понимать  закон  причинно-следственных отношений  между  психикой  и  телом  на  более  тонком  уровне,  что  может способствовать более эффективному  их (психики  и тела)  управлению в  любых жизненных ситуациях.

     Особенностью  ВМ  является  то,  что медитация в  статическом положении является   только    первым    шагом    в   процессе   самосовершенствования психофизической   культуры   личности.  В  дальнейшем,   по   мере  развития внимательности,  наблюдательности,  концентрации и осознанности,  происходит постепенное включение метода ВМ  в различные виды двигательной деятельности, начиная с "прогулочной"  ВМ  и далее, на основании принципа  "от простого  к сложному  через  еще  более   сложное".

0

62

ПУТЬ И СИЛА: Секреты японской стратегии - Ловрет

(Следует вспомнить, что "Путь и сила" - принятый перевод еще более принятого названия: "Дао-де-зин")

"Стратегии победы изучались на протяжении тысячелетий, но только с приходом японских самураев стратегия превратилась в точную науку.
«Секреты японской стратегии» раскрывает две стороны японской стратегии – физическую и психологическую, детально рассматривает многие аспекты этой науки, включая ин-е, мити, ки, айки, маай, хеси, минара и сутэми, а также их применение в бою и в бизнесе.
Инструктор кэндзюцу и айкидзюцу, Фредерик Ловрет проанализировал знаменитые сражения в свете восточной стратегии."


Полностью - тут:
http://www.koob.ru/lovret/japan_strategy

http://s019.radikal.ru/i605/1303/e9/87a9f0897e03.jpg

Фредерик Дж. Ловрет - Секреты японской стратегии

    Самое большое препятствие в этом развитии физической координации — это незнание того, как расслабляться. Средний человек, особенно если он ведет сидячий образ жизни, все время невероятно напряжен. Есть очень простой способ доказать это себе и в то же время начать исправлять эту проблему.
    Лягте на пол. Перевернитесь на правый бок, правую руку при этом вытяните перед собой под удобным для вас углом. Выпрямите правую ногу, а левую согните в колене, прижав ее стопу к коленной чашечке правой ноги. Плотно прижмите левое колено к полу. Выпрямите левую руку и вытяните ее назад под прямым углом к своему телу, ладонью вверх. Полностью расслабьтесь.

    Вероятно, вы обнаружите, что ладонь вашей левой руки повисла на расстоянии фута или около того над полом. Это результат напряжения в вашем левом плече. Чтобы исправить это сделайте глубокий вдох, сфокусируйте все свое внимание на левом плече и, медленно выдыхая, постарайтесь расслабить левое плечо. Следите за тем, чтобы ваше левое колено не отрывалось от пола. После нескольких вдохов и выдохов вы обнаружите, что ваша левая рука опускается все ниже и ниже, приближаясь к полу. Не напрягайтесь и не меняйте положения; продолжайте концентрироваться на расслаблении мышц плеча, делая плавный выдох и позволяя своей руке постепенно опускаться вниз под собственным весом. У многих людей уйдет от десяти до пятнадцати минут, прежде чем их рука коснется пола. В особых случаях может потребоваться несколько занятии,

    Достигнув необходимого состояния расслабления в положении, когда тыльная сторона вашей левой руки плотно лежит на полу, встаньте и посмотрите на себя в зеркало. Вы, вероятно, обнаружите, что ваше левое плечо теперь дюйма ни три ниже правого! Вы, возможно, думали, что оба ваши плеча одинаково расслаблены, но у вас перед глазами явное доказательство обратного. Вы должны повторять это упражнение для обоих плеч до тех пор, пока по-настоящему расслабленное состояние не станет нормой74
    Все остальное тело тренируйте таким же образом. Посмотрите на каждую часть тела и убедитесь в том, что она расслабленная, гибкая и сильная. Вы
    обнаружите, что это сопровождается радикальным улучшением стойки и равновесия. (Если вы посетите додзё, то увидите, какая великолепная стойка у старших учеников.) Это первое требование для физической и ментальной координации.

    МУСИН
    Ментальное состояние мусин — это инструмент, который имеет множество применений. Бесспорным является тот факт, что для того, чтобы работать с максимальной эффективностью, вы должны посвящать тому, что вы делаете, 100 процентов своей энергии.

    И хотя для того, чтобы в полной мере овладеть мусин, требуется много времени и усилий, на самом деле это естественное состояние.
    Достижение глубокого мусин является неотъемлемой частью развития ки.

Кокю тикара: сила дыхания

. Когда вы делаете вдох, у вас должно возникать ощущение, что даже ваши волосы расширяются!

    ХАРАГЭЙ
    И хотя сейчас употребление почтительных форм не имеет большого значения, в прошлом это было вопросом жизни и смерти. На протяжении нескольких сотен лет самураи обладали законным правом (и моральной обязанностью) моментально убить любого простолюдина, который не выказал им своего уважения должным образом. Это было причиной почтительной речи и подчеркнуто вежливого поведения японцев

Когда вы практикуете харагэй, вы полностью концентрируетесь на нижней части живота, на точке, известной под названием иттэн, «одна точка»74 Эта точка расположена на три дюйма ниже пупка и соответствует центру тяжести человеческого тела. Концентрируясь на этой точке, вы изменяете не только способ мышления, но также и способ движения. Этот процесс обычно называют центрированием.
    Все боевые стойки строятся с помощью центрирования. Отведите плечи назад и вниз. Затем слегка напрягите живот, опустите бедра и освободите свой ум от мыслей. Закройте подмышки (представьте себе, что вы держите по мраморной плитке под каждой из них) и попытайтесь направить пупок вниз. Вся стойка должна быть расслабленной, но крепкой. Это положение часто называют фудотай, «неподвижное тело». Соответствующее ментальное состояние называется фудосин, «неподвижное сознание».
    Вы должны регулярно практиковать эту стойку. После десятилетий неправильного стояния у вас уйдет некоторое время, прежде чем эта стойка станет автоматической. Обычный способ сохранять осознание этого положения — завязать пояс немного ниже на бедрах и чуть туже, чем обычно. Это поможет вам удерживать, по крайней мере, часть сознания в правильном месте.
    Физические преимущества этой стойки не замедлят проявиться. Поскольку вы сконцентрированы на центре, то ваши движения станут более плавными и сбалансированными. Вместо того чтобы передвигать тело с помощью ног, вы начнете передвигать ноги телом.   
(Если вы прижмете ладонь руки к нижней части живота, то это поможет вам усилить концентрацию на этой точке.)

    МИНАРИ НО ХЭЙХО
    Изучая минари, вы не должны рассматривать свое истинное лицо, настоящего себя; вместо этого подумайте, что видит противник, когда смотрит на вас. То, что считаете правильным внешним видом вы, не так важно, как то, что считает правильным внешним видом он.
    У внешнего вида есть множество различных факторов. Одежда, внешняя опрятность и оружие наиболее явные из них. Но гораздо большее значение имеет ваша стойка. Сильная стойка повсеместно воспринимается как признак сильного тела и духа.
    Классическое упражнение на улучшение осанки —ходьба с книгой на голове. Его практиковали многие поколения молодых девушек из благородных семей, и оно работает точно так же, как и любое другое упражнение. Старайтесь выработать прямую, военную осанку. Плечи всегда должны быть отведены назад и вниз, подбородок втянут, грудь расправлена, а спина абсолютно прямая. Вы можете усилить базовое упражнение, зажав по куску мрамора подмышками. (В кэндзюцу это легкое напряжение называется «закрыванием подмышек». Оно используется в большинстве боевых стоек.)
    В дополнение к психологическим преимуществам (благодаря правильной стойке вы чувствуете себя сильнее, а ваш противник чувствует неуверенность в себе) существует еще и преимущество физическое. Когда у вас спина прямая, вы можете разворачиваться гораздо быстрее, чем когда сутулитесь. Искривленная спина похожа на согнутый вал в двигателе.
    Об одежде, внешней опрятности и оружии вряд ли нужно много говорить. Опрятная внешность и соответствующая одежда — это признаки преуспевающего человека; чистое оружие, за которым правильно ухаживают, — признак профессионального воина.

    МУНЭНМУСО но хэйхо
    Мунэнмусо означает, что вы свободны от всех мыслей и планов — вы отключаете свое сознание и позволяете своему телу действовать самостоятельно.—вам нет необходимости направлять свои физические действия сознанием.
    В самом начале тренировок вы представляете собой человека с мечом. Затем, через несколько лет тренировки, вы становитесь человеком меча. Физические и ментальные различия между двумя этими состояниями легко заметить и понять. Однако существует третий уровень. На этом третьем этапе вы больше не человек меча, вы сам меч. Вы больше не направляете свои удары, потому что вас больше нет. Ваше эго трансформировалось в оружие. Все, что было вами, слилось с вашим мечом; теперь вы и есть меч. На этом уровне вы на самом деле следуете по Пути Меча, и слова больше не являются для вас приемлемым способом общения74

    Красота ката как способа тренировки мунэнмусо заключается в том, что выполняя ката вы думаете о ней, а не о себе. После Достаточно долгого пристального созерцания своего отражения в зеркале вы перестаете осознавать себя и лишь видите образ. Как будто вы сами стали этим образом. Вас больше нет; есть только техника. Подобно Алисе в Стране Чудес вы входите в мир не-мыслей и не-планов.

    В мунэнмусо есть трюк, но нет секрета. Трюк же этот — практика, практика и еще раз практика. Вы объединяете практику со временем, большим количеством времени, и в результате получаете не человека, вооруженного мечом, а меч, вооруженный человеком.

    Когда вы вступаете в поединок, вы должны делать это с желанием полностью уничтожить своего врага; простого желания победить недостаточно. Это не означает, что вы должны всегда уничтожать своего врага. Но каждая ваша техника должна быть выполнена с таким намерением.
    Основная максима искусства каратэ: «Один удар, одна смерть». Практикующий это искусство уверен в том, что если ему приходится бить человека больше одного раза, то он делает что-то не так. И дело тут не в каких-то секретных болевых точках; это чистая, беспримесная сила. Каратэка не пытается причинить боль; он даже никогда не думает о боли. Он просто концентрируется на переламывании костей.

0

63

просто Соня написал(а):

Он просто концентрируется на переламывании костей.


Да http://yapro.ru/javascript/jquery.lebnik.Comments/smiles/bandit.gif  он минимизирует потери энергии на это действие, для этого он усердно изучает эту науку. :'(

0

64

Марго написал(а):

indi..а как определить что есть ложное, а что нет?

Обыкновенно.. душой.. сердцем.. и разумом.. куда ж без него?..

Отрицать душу между телом и духом - всё равно что отрицать промежуточное состояние воды между льдом и паром..

0

65

indi написал(а):

Марго написал(а):
indi..а как определить что есть ложное, а что нет?
Обыкновенно.. душой.. сердцем.. и разумом.. куда ж без него?..

Тока в обратном порядке - мозгами, сердцем, душой.

indi написал(а):

Отрицать душу между телом и духом - всё равно что отрицать промежуточное состояние воды между льдом и паром..

Ваще-то она не между..............Это мы в душе а не она в нас!

0

66

просто Соня написал(а):

Когда у вас спина прямая, вы можете разворачиваться гораздо быстрее, чем когда сутулитесь.

Разворачиваться да, но если атака будет ниже пояса то тут, явный проигрыш. Стойка медведя, то что рекомендуют славянские методики.

0

67

глогет написал(а):

Разворачиваться да, но если атака будет ниже пояса то тут, явный проигрыш. Стойка медведя, то что рекомендуют славянские методики.

Да и китайские - стойка наездника....

0

68

глогет написал(а):

Стойка медведя, то что рекомендуют славянские методики.

Это как? Становиться на четвереньки?Ведь медведь атакует из стойки с опорой на все четыре лапы....
Так что я сильно сомневаюсь в эффективности такого положения..))

Триглас написал(а):

Да и китайские - стойка наездника....

МАБУ ....
Положение  тела с широким расположением ступней и низким приседом....
Вес тела равномерно распределён на обе ноги,да и корпус находится довольно низко....
Для перемещения из этого положения необходимо прежде всего перенести вес тела на одну из ног,сделав из неё опорную...
Это требует дополнительного времени,которого в поединке и так не хватает(цейтнот)..

0

69

ИСТИНА написал(а):

МАБУ ....
Положение  тела с широким расположением ступней и низким приседом....
Вес тела равномерно распределён на обе ноги,да и корпус находится довольно низко....
Для перемещения из этого положения необходимо прежде всего перенести вес тела на одну из ног,сделав из неё опорную...
Это требует дополнительного времени,которого в поединке и так не хватает(цейтнот)..

Поединки бывают разные................В бою канешна так стоять не будешь - и противник не один и времени нету.......................да и правил нету............Как правило боксёры в уличных драках не очень блещут .................
А ваще-то - каждый выбирает то что удобней ему................ У меня например строение ног имеет маленькое отличие от классики - посему ноги сильнее нормы...........это надо использовать.....................Ну и так далее - много мелких пунктиков, которые при грамотном использовании дают в совокупности ощутимое преимущество.
У моего товарища реакция значительно выше средней - ему ваще по барабану стойки - он всё равно опережает большинство соперников...........
http://s6.uploads.ru/t/ltZ09.jpg
Вот это - неправильная стойка.............да и обмундирование ни к чёрту............

Отредактировано Триглас (02-03-2017 00:34:50)

0

70

Триглас написал(а):

Тока в обратном порядке - мозгами, сердцем, душой КУНДАЛИНЕЙ!.


Триглас написал(а):

Ваще-то она не между....

Всё что "между" интересней.

0

71

Хокку Басё

Полностью - тут:
http://yaponika.com/hokku/base

Мацуо Басе - великий Мастер хокку
Мацуо Басе - признанный Мастер японской поэзии. Хокку Басе - это поистине шедевры среди хокку других японских поэтов. Басе - это псевдоним великого поэта. При рождении Басе был назван Киндзаку, по достижении совершеннолетия — Мунэфуса; ещё одно имя Басе - Дзинситиро. Мацуо Басе - великий японский поэт

http://s4.uploads.ru/TZSwd.jpg


Басё

Хокку

Жаворонок поет,

Звонким ударом в чаще

Вторит ему фазан.

Как завидна их судьба!

К северу от суетного мира

Вишни зацвели в горах.



Ещё на острие конька

Над кровлей солнце догорает.

Вечерний веет холодок.

Обернись же!

Ведь и моя унылая осень

подходит к концу...

Пугают их, гонят с полей!

Вспорхнут воробьи и спрячутся

Под защитой чайных кустов.

"Прозрачный водопад"...

Упала в светлую волну

Сосновая игла.

Туман и осенний дождь.

Но пусть невидима Фудзи.

Как радует сердце она.

Над просторами полей -

Ничем к земле не привязан -

Жаворонок звенит.

В лугах привольных

Заливается песней жаворонок

Без трудов и забот...

Майский дождь бесконечный.

Мальвы куда-то тянутся,

Ищут дорогу солнца.

Как летом густеет трава!

И только у однолиста

Один-единственный лист.

Первый снег под утро.

Он едва-едва прикрыл

Листики нарцисса.


Уродливый ворон -

И он прекрасен на первом снегу

В зимнее утро!


Облака вишневых цветов!

Звон колокольный доплыл... Из Уэно

Или Асакуса?


Аиста гнездо на ветру.

А под ним - за пределами бури -

Вишен спокойный цвет.

В хижине, крытой тростником

Как стонет от ветра банан,

Как падают капли в кадку,

Я слышу всю ночь напролёт.






Безмятежность!

До глубины души пронзает скалы

Голосок цикады.

В небе такая луна,

Словно дерево спилено под корень:

Белеет свежий срез.

Так легко-легко

Выплыла - и в облаке

Задумалась луна.





Хожу кругом вокруг пруда

Праздник осенней луны.

Кругом пруда и опять кругом,

Ночь напролет кругом!








Как быстро летит луна!

На неподвижных ветках

Повисли капли дождя..





О нет, готовых

Я для тебя сравнений не найду,

Трехдневный месяц!





Зимняя ночь в саду.

Ниткой тонкой - и месяц в небе,

И цикады чуть слышный звон.





Бабочки полет

Будит тихую поляну

В солнечных лучах.





О, сколько их на полях!

Но каждый цветет по-своему -

В этом высший подвиг цветка!





Какое блаженство!

Прохладное поле зеленого риса...

Воды журчание...




Всюду поют соловьи.

Там - за бамбуковой рощей,

Тут - перед ивой речной.

Вечерним вьюнком

Я в плен захвачен... Недвижно

Стою в забытьи.




"Осень уже пришла!" -

Шепнул мне на ухо ветер,

Подкравшись к постели моей.






Майских дождей пора.

Будто море светится огоньками -

Фонари ночных сторожей





Иней его укрыл,

Стелет постель ему ветер...

Брошенное дитя.


Тихая лунная ночь...

Слышно, как в глубине каштана

Ядрышко гложет червяк.





На голой ветке

Ворон сидит одиноко.

Осенний вечер.


Кишат в морской траве

Прозрачные мальки... Поймаешь -

Растают без следа



Весной собирают чайный лист

Все листья сорвали сборщицы...

Откуда им знать, что для чайных кустов

Они - словно ветер осени!



Старый пруд.

Прыгнула в воду лягушка.

Всплеск в тишине.




Откуда кукушки крик?

Сквозь чащу густого бамбука

Сочится лунная ночь.




О стрекоза!

С каким же трудом на былинке

ты примостилась!





Ясная луна.

У пруда всю ночь напролет

брожу, любуясь...



Солнце заходит.

И паутинки тоже

В сумраке тают...



Колокол смолк вдалеке,

Но ароматом вечерних цветов

Отзвук его плывет.




Печального, меня

Сильнее грустью напои,

Кукушки дальний зов!



Посети меня

В одиночестве моем!

Первый лист упал...





Парящих жаворонков выше

Я в небе отдохнуть присел-

На самом гребне перевала.




Есть особая прелесть

В этих, бурей измятых,

Сломанных хризантемах.




И осенью хочется жить

Этой бабочке: пьет торопливо

С хризантемы росу.




Покидая гостеприимный дом

Из сердцевины пиона

Медленно выползает пчела...

О, с какой неохотой!




О, не думай, что ты из тех,

Кто, следа не оставил в мире!

Поминовения день...



В тесной хибарке моей

Озарила все четыре угла

Луна, заглянув в окно.



Все волнения, всю печаль

Твоего смятенного сердца

Гибкой иве отдай.



Прощаясь с друзьями

Уходит земля из-под ног.

За легкий колос хватаюсь...

Разлуки миг наступил.



С шелестом облетели

Горных роз лепестки...

Дальний шум водопада.





Посадили деревья в саду.

Тихо, тихо, чтоб их ободрить,

Шепчет осенний дождь.




Может быть, кости мои

Выбелит ветер... Он в сердце

Холодом мне дохнул.


По горной тропинке иду.

Вдруг стало мне отчего-то легко.

Фиалки в густой траве.




Печалью свой дух просвети!

Пой тихую песню за чашкой похлебки,

О ты, "печальник луны"!




Послышится вдруг "шорх-шорх".

В душе тоска шевельнется...

Бамбук в морозную ночь.






Зимние дни в одиночестве

Снова спиной прислонюсь

К столбу посредине хижины.





Бабочкой никогда

Он уж не станет... Напрасно дрожит

Червяк на осеннем ветру.






С треском лопнул кувшин:

Вода в нем замерзла.

Я пробудился вдруг.






Чистый родник!

Вверх побежал по ноге

Маленький краб.




А ну скорее, друзья!

Пойдем по первому снегу бродить,

Пока не свалимся с ног.





Ворон-скиталец, взгляни!

Где гнездо твоё старое?

Всюду сливы в цвету.





Луна или утренний снег...

Любуясь прекрасным, я жил как хотел.

Вот так и кончаю год.





Весна уходит.

Плачут птицы. Глаза у рыб

Полны слезами.





Камелии лепестки...

Может быть, соловей уронил

Шапочку из цветов?





Откуда вдруг такая лень?

Едва меня сегодня добудились...

Шумит весенний дождь.







Поёт цикада -

О том, что смерть близка,

Не ведает она.




Летние дожди.

Над храмом Хикари

Золотое сияние.



Вспышка молнии.

Ночь пронзила раскатом

Выкрик кваквы.




В осенних сумерках

Долго-долго тянутся досуги

Скоротечной жизни.






Пенится море -

До самого острова Садо тянется

Млечный Путь.




Стебельки лука,

Схваченные первым морозцем,

Сияют чистотой.




Что глупей темноты!

Хотел светлячка поймать я -

и напоролся на шип.



О, проснись, проснись!

Стань товарищем моим,

Спящий мотылёк!





Кувшин для хранения зерна

Вот всё, чем богат я!

Лёгкая, словно жизнь моя,

Тыква-горлянка.



Вода так холодна!

Уснуть не может чайка,

Качаясь на волне.





Долгий день напролёт

Поёт - и не напоётся

Жаворонок весной.






В чарку с вином,

Ласточки, не уроните,

Глины комок.






Жизнь свою обвил

Вкруг висячего моста

Этот дикий плющ.






На старом поле битвы

Летние травы

Там, где исчезли герои,

Как сновиденье.




Бушует морской простор!

Далеко, до острова Садо,

Стелется Млечный Путь.



Тишина кругом.

Проникает в сердце скал

Лёгкий звон цикад.






Пестик из дерева.

Был ли он сливой когда-то?

Был ли камелией?






http://s4.uploads.ru/CMop1.jpg

0

72

Аннотация
Немецкий философ О. Херригель (1884-1955), который работал в Японии и для постижения дзэн осваивал искусство стрельбы из лука, рассказывает о своем собственном опыте. Он знакомит западного читателя со странной и кажущейся недоступной формой восточного мировоззрения. Записки из наследия О. Херригеля, включенные в это издание, дадут ответы на многие вопросы, которые возникнут у человека, сделавшего попытку проникнуть в дух великого учения.


Полностью - тут:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2655590

http://s005.radikal.ru/i209/1211/f1/4bdeb815f1ae.jpg

Херригель Дзен и искусство стрельбы из лука

Изучающий искусство прежде всего стремится согласовать ум с Бессознательным.
Если человек желает стать настоящим мастером одного из видов искусства, oн должен оставить технику позади и добиться, чтобы его увлечение стало "безыскусным искусством", которое вырастает из Бессознательного.
В приложении к стрельбе из лука это означает, что стрелок и выстрел должны быть не противоположными началами, а единой реальностью. Это состояние не-сознательности достигается лишь тогда, когда стрелок, полностью опустошая свое "я", в конце концов избавляется от него и больше не отличает себя от процесса технического совершенствования.

Басо (Ма-цу, ? -- 788) провозгласил, что Дзэн -- это "обыденное сознание", а "обыденное сознание" -- это не больше, чем "сон, если устал, и прием пищи, если проголодался".
Вернуться к непосредственности ребенка можно лишь после долгих лет совершенствования в искусстве забывания себя. Достигнув в нем мастерства, человек может мыслить и в то же время не-мыслить. Тогда он мыслит так же, как падают с неба капли дождя, как разбиваются о прибрежные скалы океанские волны, как ночью среди небесных просторов сияют звезды и как пробивается к солнцу зеленая травка, овеваемая свежим весенним ветерком. На самом деле человек и есть этот ливень, этот океан, эти звеэды и эта трава.
На этой стадии "духовного" развития человек становится мастером дзэнского искусства жить.

Такому человеку не нужны, как художнику, холсты, кисти и краски; ему также не требуются, как стрелку, лук, стрелы, мишень и другие принадлежности. В распоряжении каждого имеется его тело с головой, руками и ногами. Дзэнская жизнь выражает себя посредством всех этих "инструментов", каждый из которых дает возможность "художнику" уникально проявить себя. Руки и ноги человека становятся кистями, а вся вселенная -- холстом, на котором он изображает свою жизнь в течение семидесяти, восьмидесяти и даже девяноста лет.

Хоэн) говорит: "Есть человек, который превращает пустоту пространства в лист бумаги. Перед таким человеком я расстилаю дзагу (2) и делаю низкий поклон".

Но это очень просто. Ты можешь научиться тому, как все должно происходить, у обычного бамбукового листа. Под тяжестью снега он сгибается все ниже и ниже. Внезапно снег соскальзывает на землю, хотя листок для этого даже не шевельнулся.

: -- Вот видишь, что получается, когда человек не может бесцельно ждать в состоянии наивысшего напряжения. Ты никогда не научишься делать это, если будешь постоянно спрашивать себя: "Смогу ли я бесцельно ждать?" Просто наберись терпением и наблюдай, что проиходит -- и как оно происходит!
-- Путь в цели не может быть измерен! Причем здесь недели, месяцы, годы?
-- "Оно" ждет в состоянии наибольшего напряжения.

-- То, что я сказал тебе, -- произнес Мастер строгим голосом, -- не похвала, а факт, который не должен тебя касаться. Не думай также, что мой поклон относился к тебе, потому что ты не имеешь никакого отношения к этому выстрелу.
Просто в этот раз ты не осознавал себя и находился в состоянии наивысшего напряжения без всякой цели, поэтому выстрел отвалился от тебя, как с дерева падает созревший плод. А теперь продолжай заниматься так, словно ничего не произошло.

0

73

Догэн

Полностью - тут:
http://osoznanie.org/1929-eyhey-dogen-b … stera.html

Догэн

Учение Догэна

Догэн учил недвойственности между просветлением и практикой дзэн. Сидение в дзадзэн уже есть просветление.

По Догэну вначале необходимо пробудить мысль о просветлении, в искреннем следовании за которой и заключается путь Будды и патриархов.
«Опасаясь быстрого исчезновения солнечного света, занимайтесь практикой Пути, как если бы вы спасали голову от пламени. Размышляя об этой эфемерной жизни, совершайте усилия подобно Будде, поднимающему ногу. Свобода от уз звука и формы естественно соответствует сущности ума, который ищет Путь.»

Основные труды
Сёбогэндзо — «Сокровищница глаза истинной дхармы»
переводы отдельных глав

Литература
Путь к пробуждению: Основные труды наставника дзэн Догэна. СПб.: Евразия, 2001

******

Догэн: Практика Дхьяны

Эйхэй Догэн (1200–1253) - японский мыслитель, патриарх дзэн, основатель японской школы Сото оставил следующие поучения относительно практики дхьяны:


Полностью - тут:
http://vk.com/topic-27818799_26854993

http://s60.radikal.ru/i168/1306/9e/7c8c6e2ff011.jpg

Догэн Практика Дхьяны
Японский мастер дзэн Догэн (1200–1253) оставил следующие поучения относительно практики дхьяны:

Истина не находится где-то в отдалении. Она всегда близка. Не старайтесь идти к ней, ибо каждый шаг никуда не уводит вас от неё.

Не следуйте мыслям какого-нибудь другого человека, а учитесь прислушиваться к своему внутреннему голосу. Ваши тело и ум сольются воедино, и вы постигнете единство всей жизни.

Практика дхьяны – это не способ достичь просветления; это и есть само постижение.

Когда вы отбросите в сторону свои представления относительно ума и тела, вы увидите первоначального человека во всей его полноте.

Ваш ум окажется заполненным множеством мыслей, – но вы просто не обращайтесь к ним своим вниманием, и они скоро исчезнут.
Думайте о том, о чём нельзя думать; иными словами, думайте о пустоте. Таков правильный способ дхьяны согласно учению дзэн.

Во время дхьяны вы подобны зеркалу, отражающему решения ваших проблем. Внутри собственной природы человеческий ум обладает абсолютной свободой. Вы сможете достичь освобождения благодаря своей интуиции. Но не трудитесь ради освобождения, пусть сама ваша работа будет освобождением.

9. Ежедневно принимайте ванну;
10. Здоровое тело означает здоровую дхьяну. Прежде всего следите за своим здоровьем.

8. Вели вы почувствуете себя больными, сосредоточьте ум на пальцах ног; ученикам дзэн следует при ходьбе сосредоточиваться на ногах;

http://s006.radikal.ru/i214/1306/a6/b60198073a62.jpg

Отрывок из книги:
Нёгэна Сэндзаки и Рут С. Мак-Кэндлж «Буддизм и дзэн» (78 Kb)
Смотри также:
Медитация
Телесные Практики
Дзен
http://zen.ru
Бумажные книги:
Джон Дайшин Буксбазен «Дзэн-медитация. Базовые практики»
Ошо «Дзен. Его история и учения»
Кристмас Хамфриз «Дзэн-буддизм»
«Дзенские притчи»
Вон Кью-Кит «Энциклопедия дзен»
Петров В.В «Дзэн-буддизм»
Хакуин Экаку «Дикий плющ. Духовная автобиография дзэнского наставника Хакуина»
Генрих Дюмулен «История дзэн буддизма»
Ошо (Бхагван Шри Раджниш) «Риндзай: Мастер иррационального»
Ошо «Догэн: великий мастер дзэн. Поиск и обретение»

0

74

просто Соня написал(а):

. Вели вы почувствуете себя больными, сосредоточьте ум на пальцах ног; ученикам дзэн следует при ходьбе сосредоточиваться на ногах;


Да интересное наблюдение , часто практикую но больным не пробовал ,что это дает никак не сориентируюсь в этом..

0

75

Сознание Дзэн, сознание начинающего - Судзуки Сюнрю

Книга «Сознание дзэн, сознание начинающего» обращена к тем, кто серьёзно интересуется японским буддизмом и практикой медитации дзадзэн.
Судзуки-роси представлял одно из самых влиятельных направлений японского буддизма – школу Сото. Основоположником её был монах Догэн (1200-1253), наиболее яркий из японских философов, глубокий и оригинальный мыслитель, автор многотомных трудов и переводов буддийских трактатов с китайского.
Это книга о том, какова правильная практика дзэн, каково правильное отношение к ней и правильное её понимание. И о том, как следует понимать свою жизнь и жить в этом мире. Несмотря на кажущуюся простоту и лёгкость изложения, книга требует от читателя немалого внутреннего напряжения и сосредоточения. Но и для тех, кто не собирается заниматься практикой дзэн, взгляды Судзуки-роси, его понимание и объяснение жизни как таковой – могут открыть новую радость бытия и приблизить к постижению истинной тайны земного существования.
Книга С. Судзуки «Сознание дзэн, сознание начинающего», впервые опубликованная на английском языке в 1970г. и выдержавшая с тех пор более двадцати изданий, – одна из самых значительных современных работ по практике медитации дзэн, доступных западному и отечественному читателю.


Полностью - тут:
http://www.e-reading-lib.org/book.php?book=55224

http://i049.radikal.ru/1305/29/86bf1b841bc0.jpg

Сюнрю Судзуки
Сознание Дзэн, Сознание начинающего

Вы, может быть, решите, что если в нашей практике нет ни целей, ни задач, то мы не знаем, что нам делать. Однако это не так, у нас есть метод. Метод практики без цели - это ограничение своего действия, или сосредоточение на том, что вы делаете в данную минуту. Вместо того чтобы держать в уме некий определённый объект, вы должны ограничить своё действие. Когда ваш ум где-то блуждает, вы не можете проявить себя. Но если вы ограничите своё действие тем, что можете делать именно сейчас, в эту минуту, тогда вы сможете полностью проявить свою подлинную природу, которая и есть всеобщая природа Будды. Таков наш метод.
     Поэтому, вместо объекта поклонения, мы всего лишь сосредоточиваемся на том действии, которое выполняем в данную минуту. По-японски мы называем это итигё-саммай, или "самадхи одного действия". Саммай (самадхи) - это "глубокое сосредоточение". Итоге - "одно действие".
   
     Cутъ не в том, чтобы питать какие-то глубокие чувства по отношению к буддизму; мы просто делаем то, что лолжны делать, например ужинаем и ложимся спать. Это буддизм.
     Цель изучения буддизма состоит не в том, чтобы изучать буддизм, а в том, чтобы изучать самих себя
    Но мы должны помнить, что цель практики, которой мы занимаемся в определённом месте, - это изучение самих себя.
Догэн-дзэнлзи сказал: "Изучать буддизм - значит изучать себя. Изучать себя - значит забыть себя".
     Однако цель изучения буддизма - это изучение самих себя и забвение самих себя. Когда мы забываем себя, мы в действительности являем истинное действие большого бытия, или саму реальность. Когда мы сознаём это, в мире нет проблем, и мы можем наслаждаться жизнью, не испытывая никаких затруднений. Цель нашей практики - сознавать это.
Что такое истинный дзадзэн? Когда вы становитесь самими собой!
Когда вы - это вы, тогда, что бы вы ни делали, это - дзадзэн. Даже если вы лежите в постели, большую часть времени вы можете не быть самими собой.
Если вы не теряете себя, тогда, даже если и будут трудности, у вас, в сущности, не будет проблем. Вы просто сидите посреди проблемы; когда вы - часть этой проблемы, или когда проблема - часть вас, тогда нет никакой проблемы, поскольку вы - это сама проблема. Проблема - это вы сами. Если это так, проблемы не существует.
 
Невозможно без практики достичь длительного, медленного и глубокого дыхания, поэтому весьма важно выработать привычку в результате регулярных занятий. Концентрируясь на выдохе, мысли следует отсекать, не давая им возможности настойчиво появляться. Если вы поняли, как выполнять дыхание и позу, в момент исчезновения вдоха-выдоха вы сможете постичь суть вещей, увидеть жизнь и смерть и обрести истинный дзэн. Это - состояние "ку". Это - основа Пути. Дыхание истинно, поскольку вдох (+) и выдох (-) приводят легкие в состояние "ку".
     
     Если сконцентрироваться сознательно на вдохе, это освобождает сознание и в этом случае необходимо проявлять волю. В дзадзэн, если выдох длинный и глубокий и выполняется бессознательно, можно обрести истинный покой.
     Дыхание должно быть неощутимо. В этом случае мысли прекращаются, плоть и дух гармонизируются и возникает мудрость. В результате можно наблюдать истинную суть вещей. Мудрость проистекает из длинного выдоха.

Во время дзадзэн концентрируйтесь на выдохе, иначе появятся мысли. Благодаря истинному выдоху тело становится сильным и болезни прекращаются. Благодаря правильной позе и длинному выдоху ваше сознание становится "хишире" и развивается мудрость. Совсем не обязательно напрягать сознание. Интуиция, мысли, творчество появляются автоматически.
     Пытаться контролировать сознание с помощью сознания - это все равно, что пытаться погасить огонь с помощью огня. Огонь только разгорается. Для того чтобы погасить огонь - требуется вода. Подобным образом для подавления тоски, страдания, тревоги лучше всего сконцентрироваться на выдохе. Вы успокаиваетесь. Но выдох обязательно должен быть длинным, без остановки перед вдохом. Дышать следует без усилий, неощутимо, глубоко. Если мы будем концентрироваться на данном типе дыхания, наш мозг освежится, циркуляция крови обновится, газовый обмен в легких усилится, кашель прекратится. Длинное дыхание заставляет кровь быстрее двигаться по венам к мозгу и сердцу Какая самая большая радость в вашей жизни? Умиротворенный дух. Пока наш дух спокоен, мы не страдаем, не тревожимся, не сердимся, не боимся. Для умиротворенного духа дзадзэн - наилучший способ, лучший среди лучших. Концентрируясь на длинном выдохе - глубоком, без напряжения, - мы оказываемся в состоянии трансформировать дух. Он становится спокойным.

     Однажды Будда Шакьямуни в проповеди под названием "Джиюю Джико Докку" сказал своим ученикам: "Мои дорогие ученики, пожалуйста, концентрируйтесь на выдохе, когда дышите. Тогда ваше тело не устанет и глаза всегда будут веселы. Ваша жизнь будет радостной. Вы сами будете ее вершить. Вы почувствуете, что не подвержены влиянию тщетных удовольствий. Вы достигнете больших вершин, ваше самадхи будет прогрессировать. Наконец, вы обретете дух сострадания, пресечете сон иллюзий и войдете в сатори".
     Во время дзадзэн вдох выполняется естественно, без напряжения, затем начинается выдох. Важно, чтобы с выдохом происходило , "опускание" тела и духа. Лицо расслаблено, плечи опущены, грудь и живот расслаблены. Начиная с головы, устремленной к небу, расслабляющее движение опускается вниз по телу и уходит в землю. В положении стоя, "кин хин", это чувство может продвинуться в конечности, икры ног, до ступней. Таким образом, субъективное ощущение при дыхании может распространиться на туловище, в область таза в дзадзэн и до пят - в "кин хин". Хотя описанное чувство субъективно, эффекты, к которым оно приводит, объективны и поддаются проверке. Например, на телесном уровне - это увеличение устойчивости позы, на психическом - исчезновение напряжений и страхов, развитие уверенности.
     Выдох, следовательно, питает жизненно важный энергетический центр тела - "кикай танден", из которого выходит ки-энергия, распределяющаяся гармонично по всему телу.

http://i037.radikal.ru/1306/fa/0b3b56c2eb1c.jpg

0

76

Судзуки - Основы дзэн-буддизма
(книга отмечает свой столетний юбилей)

Полностью - тут:
http://lib.aldebaran.ru/author/sudzuki_ … nbuddizma/

http://s41.radikal.ru/i094/1306/9f/71d83cdccb2a.jpg

СУДЗУКИ

   То, что мы видим, не есть само небо, само первозданное вечное существо, находящееся только в разуме Бога. Поэтому, если мы хотим "жить в свете вечности", мы должны стать частью разума Бога. "Возможно ли это?" - спросите вы. Но вопрос не в возможности достижения этой цели, а в ее необходимости, так как иначе мы не можем продолжать жить даже такой жизнью, связанной со временем и измеряемой днями, ночами, месяцами и годами.

В таком случае то, что необходимо, должно быть возможным. Когда вечность отреклась от себя, чтобы проявиться в "формах времени", она, несомненно, не оставила эти формы беспомощными и предоставленными самим себе: она, должно быть, вошла в них, хотя и отреклась от них. Когда вечное отреклось от себя, породив движущиеся, изменяющиеся, осязаемые формы времени, оно спряталось в них. Если мы углубимся в них, мы должны увидеть в них "корни вечности". То, что "было", и то,  что "будет", должно быть в том, что "есть". Конечное должно нести в себе или с  собой все, что принадлежит бесконечности. Поэтому мы, ограниченные временем,  должно быть, можем увидеть то, что "существует" вечно. Это значит видеть мир  так, "как видит его Бог", как говорит Спиноза. Вечность можно считать отрицанием  по отношению к ограничениям, в которых находится человек, но поскольку эти  ограничения всегда меняются, переходят из одного состояния в другое, то есть  отрицают себя, то в действительности негативен сам мир, а не вечность. Вечное должно быть абсолютным утверждением, которое в силу ограниченности нашего  человеческого понимания определяется при помощи негативных терминов. Мы должны  видеть мир в свете этого утверждения, то есть так, как Бог видит мир, рассматривая все как часть целого. "Жизнь в свете вечности" не может быть ничем  иным.

"Не только буддизм, но также и христианская философия, и греческая показывают, что человеческий разум обладает ярко выраженной склонностью прибегать к явным  отрицаниям. Вечность или Вечное - это не просто нечто, неограниченное временем,  но истиннейшее из всего сущего, реальнейшее из всех реальностей, определеннейшее из всех знаний, которые мы, тем не менее, видим очень смутно".

Ярко выраженная склонность не есть склонность "к явным отрицаниям" или к вещам, "которые мы видим очень смутно"; она не может быть результатом ограничений, в которых находится человек; она должна быть связана с самой вечностью, которая практически пребывает в конечном" и которая делает это конечное тем, что оно есть. То, что кажется явным отрицанием с точки зрения логики, в действительности представляет собой суть вещей. Пока мы не сможем пойти за пределы нашего логического мышления, в нас вообще не может быть ярко выраженных склонностей к чему-либо. То, что нас волнует до глубины души, должно быть следствием утверждения, а не отрицания.

Ученые Запада обычно считают буддизм негативной философией. В нем есть кое-что, оправдывающее такую точку зрения, как можно заметить в доктрине Нагарджуны
"Восемь "Нет":
"Нет никакого рождения;
Нет никакой смерти;
Нет никакого начала;
Нет никакого конца;
Нет ничего одинакового;
Нет ничего неодинакового;
Нет ничего рождающегося;
Нет ничего умирающего".

Средний путь - не есть абсолютное "ничто", это нечто, остающееся после всякого отрицания, которое только возможно.

  Недостижимость Нирваны является следствием того, что человек ищет ее на берегу становления жизни, как если бы Нирвана была чем-то вне времени или рождения и смерти (самсары). Нирвана - это самсара, а самсара - это Нирвана. Поэтому вечность, Нирвана, должны быть открыты там где движется время, самсара. 
Недостижимое должно быть схвачено снаружи. Человек должен жить в нем и в контакте с ним. Двигаясь и изменяясь, человек должен стать движением и изменением.

  "Жить в свете вечности" означает проникнуть в единство и полноту вещей и жить в контакте с ними. Вот что японцы называют "видением вещей" (соно-мама) такими, как они есть в своем естестве, что, по словам Вильяма Блэйка, означает "держать бесконечность на ладони руки, а вечность заключить в час".

отрывок из "Веков медитации" Трахерна
: "Ваше наслаждение миром всегда будет неполным, если каждое утро вы не будете просыпаться на Небе и видеть, что вы находитесь во дворце Отца своего: если вы не будете взирать на небо, землю и воздух, с благоговением относясь ко всему, будто вы среди ангелов"

на христианском языке - все мы созданы по образу и подобию Божию, или, словами Экхарта: "Бытие Бога есть мое бытие, ни больше и ни меньше". "Я знаю Бога так же, как он знает меня, ни больше ни меньше, а всегда одинаково".
Познанием Бога я поселяю Его в себе. Любовью к Богу я проникаю в Него" (то есть "любовь к Богу без всякой на то причины").
"Справедливость беспристрастна, - говорит Экхарт, - так как справедливость вовсе не имеет своей воли: все, чего хочет Бог, хочет и он".

"Если бы я вечно выполнял волю Божью, я бы был действительно целомудрен и свободен от ярма идей, каким я был до рождения своего".

"Мгновение настоящего, в котором Бог сотворил первого человека, мгновение настоящего, в котором исчезнет последний человек, и мгновение настоящего, в которое я сейчас говорю, едины в Боге: в нем есть только одно "сейчас""

"Мое око и Божье око - это одно, и зрение одно, и значение, и любовь одна".

0

77

Избранные чаньские изречения

Сборник «Лес чаньских изречений» составлен в 15 веке в Японии из высказываний китайских наставников и поэтов. Даосская традиция повлияла на формирование учения чань буддизма. Учителя чань утверждали, что истина – вне противоположностей, а словопрения о правде бесплодны. Чаньская словесность – стихия чистой игры, где каждое мгновение решается вопрос жизни и смерти, но не дано выбирать между бытиём и небытиём. Каждое высказывание чань – плод интуитивного озарения и способ застать собеседника врасплох. Уплотнять речь – значит превращать речь в плоть, предваряя телесной интуицией рациональное мышление.


Полностью - тут:
--

http://s019.radikal.ru/i625/1211/fe/f27a1bbb8e16.jpg

Избранные чаньские изречения

Десять лет я не мог найти дорогу назад, а теперь позабыл, откуда пришел.

Я полностью сбросил свою кожу. Осталось одно подлинное естество.

Густой туман не скрывает благоухания цветов.

Когда добрый человек проповедует ложное учение, оно становится истинным. Когда дурной человек проповедует истинное учение, оно становится ложным.

Солнце и луна не могут осветить это полностью. Небо и земля не могут покрыть это целиком.

Охотящийся за оленем не видит горы. Охочий до золота не видит людей.

Небожителям, разбрасывающим цветы, некуда идти. Неверующим, хотящим подглядеть, не на что смотреть.

Слива в прошлом году, ива в нынешнем: их краски и ароматы все те же, что и в старину.

Он видит только, как петляет река и вьется тропинка, и не знает, что он уже в стране Персикового источника.

Дикий гусь не имеет намерения оставить след в воде. Вода не имеет желания удержать отражение гуся.

Когда птицы не поют, гора еще покойнее.

Высохшее дерево, распустившийся цветок: такова весна за пределами этого мира.

Когда чистое золото объято огнем, оно блестит еще ярче.

Раскаты моего смеха сотрясают Небо и Землю.

Вечность безбрежных просторов: один день ветра и луны.

С незапамятной древности и во веки веков оно выставляет себя на обозрение всех.

Есть такие, которые, находясь в дороге, не покидают дома. И есть такие, которые, покинув дом, не находятся в дороге.

Утки, вышитые на ковре, можно показать другим. Но игла, которой их вышивали, бесследно ушла из вышивки.

Перед моим окном всегда одна и та же луна. Но расцветут сливы - и луна уже другая.

Для покоя и сосредоточенности не нужны горы и воды.
Когда сознание умерло, даже огонь приносит прохладу.

Когда ты воодушевлен, воодушевись еще больше.
Там, где нет одухотворенности, - там одухотворенность есть.

В корзине Бездонного покоится ясная луна.
В чаше Безмыслия собирается чистый ветер.

По закону не дозволяется пронести иголку.
Частным образом проедет целый экипаж.

Не завидуй мудрецам.
Не гордись своим умом.

Великий муж мечтает подняться выше неба.
Он не будет идти там, где уже прошел Будда.

Не взять то, что даровано Небом, значит себя наказать.
Не действовать, когда приходит время, значит себя погубить.

В гуще белых облаков не видно белых облаков.
В журчанье ручья не слышно, как журчит ручей.

Слепота - ясность зрения, глухота - чуткость слуха, опасность - это покой, удача - это несчастье.

Есть нечто, существующее прежде Неба и Земли, не имеющее формы, погребенное в безмолвии. Оно - господин всех явлений и не подвластно смене времен года.

Когда наступит великая смерть, осуществится великая жизнь.

Одна стрела сбивает одного орла. Две стрелы - это уже слишком много.

На Пути нет хоженых троп. Тот, кто им идет, одинок и в опасности.

Когда поднимается одна пылинка, в ней содержится вся земля.
Когда распускается один цветок, раскрывается целый мир.

Принимая наставления, ты должен постигать их исток.
Не меряй их собственными мерками.

Когда проплывает рыба, вода мутнеет.
Когда пролетают птицы, падают перья.

Пошевелись - и появится тень. Осознай - и родится лед.

Где кончаются дороги мысли - там начинай внимать.
Где слова перестают выражать - там начинай созерцать.

Одну фразу, существующую до слов, не передадут и тысячи мудрецов.
Одна нить перед нашими глазами не прервется целую вечность.

В одной фразе - жизнь и погибель, в одном поступке - свобода и рабство.

На вершине священной горы травы растут без корней.
Не ведая о весеннем ветре, цветы цветут сами по себе.

В десяти пределах света нет стен. В четырех стенах крепости нет ворот.

Вдыхая, он не пребывает в мире теней. Выдыхая, он не касается мира вещей.

Каждый голос - голос Будды. Каждая форма - форма Будды.

В сухом дереве рев дракона. В древнем черепе ясный зрачок.

Мой путь лежит за краем голубых небес, - там, где белые облака плывут неостановимо.

На вершине одинокой скалы он свистит при луне и грезит среди облаков.
В пучине великого океана он вздымает бурю и скользит по волнам.

Прими слепоту за ясность зрения, а глухоту за острый слух.
Восприми опасность как обещание покоя, а удачу - как вестницу несчастья.

Искать мудрость вне себя - вот верх глупости.

0

78

Даосские притчи

Полностью - тут:
http://pritchi.in/daosskie.php
и
http://www.edinstwo.narod.ru/daos.html

http://s54.radikal.ru/i146/1212/2a/d7bedb23f53b.jpg

  "Путь, который можно пройти -- не истинный Путь

  "Слова нужны для обретения  мысли,  но  кто  обрел  мысль,  уже  не  нуждается в словах".

                          ДАОССКИЕ ПРИТЧИ

      ЯЯ
      Hедеянием небо достигает  чистоты,  недеянием  земля  достигает
  покоя. При слиянии недеяния их обоих развивается [вся] тьма  вещей.
  Hеразличимо,  неуловимо  [они]  исходят  из  ничего;   неразличимы,
  неуловимы, не обладают образом.  [Вся]  тьма  вещей  зарождается  в
  недеянии. Поэтому и говорится: "Hебо и  земля  бездействуют  и  все
  совершают". А кто из людей способен достичь недеяния?

     ЯЯ
      Учитель Лецзы стал учиться.

  Прошло семь лет, и, давая волю своему сердцу, [уже] не думал ни  об
  истинном, ни о ложном, давая волю своим  устам,  не  говорил  ни  о
  полезном, ни о вредном. Лишь тогда учитель  позвал  меня  и  усадил
  рядом с собой на циновке. Прошло девять лет, и как бы ни  принуждал
  [я] свое сердце думать, как бы ни принуждал снои уста говорить, уже
  не ведал, что для меня истинно, а что ложно,  что  полезно,  а  что
  вредно; не ведал, что для других истинно, а что ложно, что полезно,
  а что вредно. Перестал [отличать] внутреннее от внешнего.  И  тогда
  все [чувства] как бы слились в одно: зрение уподобилось слуху, слух
  --  обонянию,  обоняние  --  вкусу.  Мысль   сгустилась,   а   тело
  освободилось, кости и  мускулы  сплавились  воедино.  [Я]  перестал
  ощущать, на что опирается тело, на что ступает нога, о  чем  думает
  сердце, что таится в речах. Только  и  всего.  Тогда-то  в  законах
  природы [для меня] не осталось ничего скрытого.

      ЯЯ
      Свет спросил у Hебытия:
      -- [Вы] учитель, существуете  или  не  существуете?  --  Hо  не
  получил ответа. Вгляделся пристально в его облик:  темное,  пустое.
  Целый день смотри на него -- не увидишь, слушай его -- не услышишь,
  трогай его -- не дотронешься.
      -- Совершенство! --  воскликнул  Свет.  --  Кто  мог  бы  [еще]
  достичь такого совершенства! Я способен быть [или] не быть,  но  не
  способен абсолютно не 6ыть. А Hебытие, как [оно] этого достигло?

      ЯЯ
      -- [Я], Хой, продвинулся вперед.
      -- Что это значит? -- спросил Конфуций.
      -- [Я], Хой, сижу и забываю [о себе самом].
      -- Что  это  значит,  "сижу  и  забываю  [о  себе  самом]"?  --
  изменившись в лице, спросил Конфуций.
      --  Тело  уходит,  органы  чувств  отступают.  Покинув  тело  и
  знания, [я] уподобляюсь всеохватывающему. Вот что означает "сижу  и
  забываю [о себе самом]".

      -- Hе размышляй, не думай и начнешь познавать  путь.  Hигде  не
  находись, ничему не покоряйся и начнешь утверждаться в пути. Hи  за
  кем не следуй, ни по какой дороге [не ходи] и начнешь обретать путь

[Силы] жара и холода человеку больше, чем  родители.
  [Если] они приблизят ко мне  смерть,  а  я  ослушаюсь,  то  окажусь
  строптивым. Разве их в чем-нибудь упрекнешь?  Ведь  огромная  масса
  снабдила меня телом, израсходовала мою жизнь в труде, дала мне отдых   в старости, успокоила меня в смерти. То, что  сделало  хорошей  мою   жизнь, сделало хорошей и мою смерть.

      --  Свирель  земли  создается  всеми  ее   отверстиями,   [как]
  свирель человека -- дырочками в бамбуке. Осмелюсь ли спросить,  что
  такое свирель вселенной? -- сказал Странник.
      -- [В ней] звучит тьма ладов и каждый сам по себе,  --  ответил
  Владеющий Своими Чувствами. -- Все [веши] звучат сами по себе, разве
  кто-нибудь на них воздействует?!

      ЯЯ
      Полутень спросила у Тени:
      -- Почему [вы] так непостоянны? Раньше вы двигались,  а  теперь
  [почему-то] остановились, раньше вы сидели,  а  теперь  [почему-то]
  встали?
      -- [Может быть], я так поступаю  в  зависимости  [от  чего-то]?
  -- ответила Тень. -- [А может быть] я так поступаю в зависимости [от
  чего-то], зависящего еще [от чего-то]? Завишу ли я от чешуи змеи, от
  крыла кузнечика? Как знать, почему это так? Как знать, почему это не
  так?

     ЯЯ
      Hе имеющее начала, но постоянно рождающее --  это  путь. 
То, что обладающий началом  неизменно  умирает,  --  это
  закон пути. Когда смертный умирает но своей  вине,  хотя  [срок  ею
  жизни] еще не закончился, -- это постоянсгво; когда смергный  живет
  -- это счастье. Поэтому жизнь, не обладающая назначением, называется
  путем, и конец  [жизни],  обретенный  с  помощью  пути,  называется
  постоянством;  смерть,  обладающая  назначением.  также  называется
  путем, и смерть [преждевременная], обретенная с помощью пути, также
  называется постоянством.

      ЯЯ
      Bначалe Лецзы любил странствовать.
      -- |Ты], Защита Разбойников, любишь странствия. Что  же  в  них
  хорошего? -- спросил Учитель      --  Радость  странствий  в  том,  --  ответил  Лецзы,  --   что
  наслаждаешься отсутствием старого. Другие в странствиях наблюдают за
  тем, что видят. Я в странствиях наблюдаю за  тем,  что  изменяется.
  Есть странствия  и  странствия!  Еще  никто  не  сумел  определить,
  рязличия в этих странствиях!
Во всем, на что смотришь,
  всегда видишь изменения, наслаждаешься отсутствием старого в других
  вещах, а не ведаешь, что в тебе  самом  также  отсутствует  старое.
  Странствуя  во  внешнем  [мире],  не  ведаешь,  как  наблюдать   за
  внутренним [миром]. Кто странствует  во  внешнем,  ищет  полноты  в
  [других] вещах; кто наблюдает за внутренним, находит удовлетворение
  в самом себе. Hаходить удовлетворение в самом code -- вот  истинное
  в странствиях, искать полноты в [других] вещах -- вот неистинное  в
  странствиях.
      И тогда Лецзы понял,  что  не  постигает  [смысла]  странствий,
  и до конца жизни жизни больше не уходил.
      -- Истинное в странствиях! -- сказал учитель
  При истинных странствиях не ведают, куда направляются: при истинном
  наблюдении на ведают, на что смотрят.  Все  вещи  странствуют,  все
  твари наблюдают -- вот то, что я называю странствием, вот то, что я
  называю наблюдением. Поэтому и говорю: истинное --  в  странствиях!
  Истинное -- в странствиях!

      ЯЯ
      Огромная масса снабдила меня  телом,  израсходовала  мою  жизнь
  в труде, дала мне отдых в старости, успокоила меня в смерти. То, что
  сделало хорошей мою жизнь, сделало хорошей и мою смерть.
====
      Лeцзы обернулся и стал  наблюдать  за  тенью:  тело  сгибалось,
  и  тень  сгибалась;  тело  выпрямлялось,   и   тень   выпрямлялась.
  Следовательно, изгибы и стройность исходили от тела, а нс от  тени.
  Сгибаться и выпрямляться -- зависит от [других] вещей, не от  меня.
  Вот это и называется: держись позади -- встанешь впереди.

Трудность управления   царством не в том, чтобы самому быть умным, а в том, чтобы находить  умных.

способен  ли [ты] стать младенцем? [Ибо] младенец движется,  не  зная  зачем;
  идет, не зная куда; телом подобен засохшей ветке,  сердцем  подобен
  угасшему пеплу. Вот к такому  не  придет  несчастье,  и не  явится  и  счастье. Что людские беды тому, для кого не существует ни горя,  ни  счастья!

      -- Что за птица! -- удивился Чжуан  Чжоу.  --  Крылья  большие,
  а не улетает, глаза oгромные, а не видит.

      -- Пескари привольно резвятся, в этом их радость!
      -- Ты же  не  рыба,  --  возразил  Творящий  Благо.  --  Откуда
  [тебе] знать в чем ее радость?
      -- Ты же не я. -- возразил Чжуанцзы. --  Откуда  [тебе]  знать,
  что я знаю. а чего не знаю?

===========================

Ну, и конечно же:

Стань бесполезным

Однажды Лао-Цзы вместе с учениками шёл через лес. Сотня лесорубов рубили деревья. Но вот Лао-Цзы увидел огромное дерево не срубленным. Оно было очень большим и прекрасным. Лао-Цзы послал своих учеников узнать, почему дерево не рубят.
— Оно бесполезно, — был ответ, — из него ничего нельзя сделать. Оно не годится даже для мебели.
И Лао-Цзы сказал ученикам:
— Научитесь у этого дерева, станьте столь же бесполезными. Тогда никто вас не тронет. Это великое дерево. Взгляните, все эти деревья погибли, они были прямые и стройные. Должно быть, эти стройные деревья очень гордились собой, и они кому-то понадобились. Станьте бесполезными, но поймите смысл этого - не становитесь товаром, не становитесь вещью, иначе вас будут продавать и покупать.

********
Умер один великий даос. Лао-Цзы отправился оказать ему последнюю почесть. Но на похоронах собралось множество людей. Он удивился и повернул обратно. Ученики, сопровождавшие его, спросили:
— В чём дело? Почему Вы решили вернуться, не оказав последней почести?
— Он не мог быть человеком Дао, — ответил Лао-Цзы. — Столько людей плачут и рыдают. Видно, он стал для них чем-то незаменимым. Значит, от него им была какая-то польза. Вот почему я возвращаюсь. Он не следовал учению истинно.

и

Послушайте нашу курицу!

Вдоль всего плетня, окружавшего птичий двор, расселись ласточки, беспокойно щебеча друг с другом, говоря о многом, но думая только о лете и юге, потому что осень стояла уже у порога — ожидался северный ветер.
Однажды они улетели, и все заговорили о ласточках и о юге. «Пожалуй, на следующий год я сама слетаю на юг», — сказала курица. И вот минул год, ласточки вернулись. Минул год, и они снова расселись на плетне, а весь птичник обсуждал предстоящее отбытие курицы.
Ранним утром подул северный ветер, ласточки разом взлетели и, паря в небе, почувствовали, как ветер наполняет их крылья. К ним прилила сила, странное древнее знание и нечто большее, чем человеческая вера. Высоко взлетев, они оставили дым наших городов.
— Ветер, пожалуй, подходящий, — сказала курица, расправила крылья и выбежала из птичника. Хлопая крыльями, она выскочила на дорогу, сбежала вниз с насыпи и попала в сад.
К вечеру, тяжело дыша, она вернулась обратно и рассказала обитателям птичника, как летала на юг до самого шоссе и видела величайший в мире поток машин, мчащихся мимо. Она была в землях, где растёт картофель, и видела питающие людей злаки. И наконец, она попала в сад. В нём были розы, прекрасные розы, и там был сам садовник.
— Потрясающе, — сказал весь птичий двор. — И как живописно рассказано!
Прошла зима, прошли тяжёлые месяцы, началась весна нового года, и опять вернулись ласточки. Но птичий двор ни за что не соглашался, что на юге — море. «Послушайте нашу курицу!» — говорили они.
Курица теперь стала знатоком. Она-то знала, как там — на юге, хотя даже не ушла из городка, а просто перешла через дорогу.

0

79

Завет Пути Силы - современное прочтение Дао-Дэ Цзин - Соловьева

"Завет Пути Силы" - ещё одна попытка доступно изложить загадочный труд великого китайского мыслителя древности Лао-Цзы "Дао-Дэ Цзин". Новаторство автора заключается в отсутствии стремления к поддержанию традиционной формы, т.е. буквального перевода. Желание показать глубинный смысл, изначально заложенный в "Дао-Дэ Цзин", диктует вести изложение современным языком в терминах и образах русской традиции. Автор считает Лао-Цзы "Человеком Мира", чья ёмкая и свободная мысль не может принадлежать только Китаю, в равной степени как и любой другой стране.


Полностью - тут:
http://pulsodiagnostika.narod.ru/dao17.html

http://s018.radikal.ru/i511/1304/65/cc65a73ff0ba.jpg

Совершенномудрый намечает малое
и достигает многого.

Следуя Пути, принимаешь его всем сердцем,
сливаясь в единое целое, и он принимает тебя.
Следуя Силе, принимаешь её всем сердцем,
сливаясь в единое целое, и она принимает тебя.
Следуя Смерти, принимаешь её всем сердцем,
сливаясь в единое целое, и она принимает тебя.

Сколь долго бы не длилось начатое дело,
Совершенномудрый
сохраняет внимание и интерес.
Труд дарит ему радость,
а не только плоды.

Мир принимает нас такими, какие мы есть,
не стремясь что-то переделать.
Мягкость и понимание
побуждают к изменению скорее,
чем грубость и насилие.

Поэтому Путь порождает, питает,
растит, совершенствует, делает зрелыми
и защищает.
Путь производит всё, но не делает это своим;
Каждому помогает стать тем, что он есть,
и не хвалится этим;
Он царствует надо всеми,
но оставляет всех свободными.
Это называют глубокой добродетелью.

Всякое трудное дело
начинаешь с самого простого в нем.
Все великое
совершается из незаметных поступков.
Все в Мире начинается с малого.
Великие перемены
совершаются незаметно день за днем.

Совершенномудрый
не проникается величием деяния,
просто делает необходимое изо дня в день,
создавая великое.
Совершенномудрый бдителен в каждом деле,
не обольщаясь видимой легкостью,
потому и не встречает трудностей.

Истинно знающий,
не выставляет знание напоказ.
Мало знающий - хвастлив.
Это - болезнь.

Страдающий телесным недугом,
менее болен, чем хвастун.
Совершенномудрый
не заболеет хвастовством,
ибо знает, что это - болезнь.
Лучше уж быть подверженным
телесным недугам.

Сосредоточение (концентрация внимания) - состояние сознания, достигаемое при релаксации; позволяет собрать энергию сознания в один сверхмощный пучок, подобный лучу лазера, и направить его на поставленную цель для наиболее полного её рассмотрения и изучения; используется для материализации мысли и достижения высших состояний сознания.

Непосредственность - состояние сознания, напоминающее чистоту детского восприятия, умение видеть знакомое как неизведанное, как будто впервые.

0

80

"Гуань Инь-цзы"

Полностью - тут:
http://cl.rushkolnik.ru/docs/7840/index-54867.html

"Гуань Инь-цзы" (отрывки)

Суть дао не в дао, и слова о нем бессмысленны. Если знать, что слова бессмысленны, то всякое слово будет приобщать к дао.
Только тот, кто умеет слушать, ничего не принимает на веру и ничего не оспаривает.
В дао нет ничего от человека. Мудрый не судит: "Это дао, а то - не дао. В дао нет ничего от своего "я". Мудрый не различает между пребыванием в дао и отстранением от него. В том, что дао нет, - залог того, что дао есть. В том, что мудрый не держится за дао, - залог того, что он не потеряет дао.
Горшечник может создать десять тысяч горшков, но ни один горшок не сможет ни создать горшечника, ни уничтожить его. Дао может создать десять тысяч вещей, но ни одна вещь не сможет ни создать дао, ни уничтожить его.

Ощущения приятные или неприятные являют нечто, возникшее из ничего. Их нельзя сокрыть. От приятных и неприятных ощущений проистекает знание, но оно касается только движения вещей. От помраченности разума проистекает незнание, но благодаря ему постигаешь вездесущность дао.
Одна искра может спалить десять тысяч вещей, но когда исчезнут вещи, где пребывать огню? Одно мгновение дао может обратить в небытие десять тысяч вещей, но когда исчезнут вещи, где же пребывать дао?
Стрельба из лука, верховая езда, игра на цине или игра в шашки - все эти искусства невозможно постичь в одно мгновение. Только дао не имеет ни форм, ни правил, и его можно постичь в одно мгновение. Мое дао подобно пребыванию в темном месте. Находясь на свету, нельзя ничего увидеть в темноте. Пребывая же в темноте, увидишь все, что находится на свету.

Во сне, в зеркале, в воде пребывает мир. Чтобы убрать мир, который снится, нужно не спать. Чтобы убрать вещи, которые отражаются в зеркале, нужно не смотреться в него. Чтобы убрать вещи, которые наполняют мир, нужно опорожнить сосуд, вмещающий их. Все, что есть и чего нет там, находится здесь, а не там. Вот почему мудрый не устраняет мир, а устраняет знание о нем.
Рыба, которая не хочет быть такой, как все рыбы, выбрасывается на берег и там погибает. Тигр, который не хочет быть таким, как все тигры, спускается с гор в город и там попадает в клетку. Мудрый не отличается от обыкновенных людей, поэтому ему нельзя воздвигнуть препоны.

"В самом себе не имей, где пребывать". Следуй формам вещей вокруг тебя. Будь текуч, как вода, покоен, как зеркало, отзывчив, как эхо, и невозмутим, как тишина. Соединяйся с несогласным, обретай потерянное. Не стремись опередить других, но неотступно следуй за ними.
Мудрый не отличается от других тем, что он говорит, действует и мыслит. А тем, что он никогда не говорит, не действует и не размышляет, он отличается от других.
Облака плывут и птицы кружат в пустоте небес. Благодаря пустоте превращения могут свершаться без конца. Таково же дао мудрого.

Мы сознаем себя словно живущими во сне. По воле воображения мы можем странствовать духом в чертогах Великой Чистоты. Мы видим вещи как будто во сне. Отдаваясь переживаниям, мы можем улететь душой за пределы Восьми пустынь. Умей прозревать семена жизни и жить вечно. Умей забывать семена жизни и оставлять жизнь. Вот что такое дао.
Если в сознание закрались мысли об успехе и неудаче, демоны разума завладеют им.. Если в сознание закралась тревога, демоны отчаяния завладевают им. Только мудрый  может сделать дух одухотворенным, но не искать в духе духовность. Каждый день он откликается всему сущему, но его сердце пребывает в покое.

Если знать, что сознание не является вещью, тогда поймешь, что и вещи не являются вещами. Если знать, что вещи не являются вещами, тогда поймешь, что дао не является вещью. Тогда не будешь преклоняться перед великими свершениями и изумляться глубокомысленным речам.
Мои мысли меняются с каждым днем, движет же ими не мое "я", а судьба. Когда познаешь природу и судьбу, вовне не будешь видеть себя, внутри не будешь видеть свое сознание.
Сознание рождается от взаимного воздействия нашего "я" и вещей подобно тому, как огонь возникает от трения двух палочек. Нельзя сказать, что оно находится во мне или в других. Нельзя сказать, что оно не находится во мне, и нельзя сказать, что оно не находится в других. Живи им, и тогда "другие" и "я" перестанут быть соблазном.

Поэтому тот, кто может подчинить порядку одно чувство, может обрести естественную силу бытия. Тот, кто может забыть одно чувство, может соединиться с дао.
Глиняные куклы бывают мужчинами и женщинами, дорогими и дешевыми. Они сделаны из земли и, когда они разобьются, снова уйдут в землю. Таков человек.
Глаз, всматривающийся в себя, ничего не видит. Ухо, вслушивающееся в себя, ничего не слышит. Язык, пробующий себя на вкус, ничего не ощущает. Сознание, внимающее себе, ничего не сознает. Обыкновенные люди привязаны к тому, что находится вовне. Достойные люди привержены тому, что находится внутри. Мудрый знает, что и то, и другое - неправда.

Ногти отрастают, волосы становятся длиннее. Естественный рост вещей нельзя остановить ни на миг. Обыкновенные люди видят то, что проявилось, и не могут заметить скрытого. Достойные люди видят сокрытое, но не могут довериться переменам. Мудрый доверяет переменам, чтобы пребывать в неизменном.
Твари, обитающие в морской пучине, претерпевают бесчисленные превращения, но вода одна для всех. Мое "я" и вещи вокруг непрестанно меняются в великом превращении мира, но природа одна для всех. Зная, что природа одна для всех, поймешь, что нет ни других, ни моего "я", ни смерти, ни жизни.
Все в мире - одна вещь. Обыкновенные люди не знают ее истинного имени. Они видят вещи и не видят дао. Достойные люди определяют принципы вещей. Они видят дао и не видят вещи. Мудрый соединяется с небесным в себе. Он не доискивается до дао и не привязан  к вещам. Во всех путях - один и тот же путь. Не следовать дао - вот дао. Следовать ему - значит покоряться вещам.

Зная соблазны вещей, нет нужды вещи отвергать. Положим, мы видим перед собой землю или быка, дерево или лошадь: в нашем сознании есть их имена, а реальность их уже забыта.
Среди всех вещей мира нет ни одной принадлежащей мне. Поскольку вещи не принадлежат мне, я не могу не следовать им. Поскольку я не принадлежу сам себе, я не могу не давать себе расти. Хотя я следую вещам, я не обладаю ими. Хотя я даю себе расти, я не обладаю собой. Нельзя говорить о "внешних вещах", если нет "внешнего я". Нельзя говорить о "внешних формах", если нет "внешнего сознания". Дао - это только одно. Его нельзя определить и в него нельзя войти.

Тот, кто вглядывается в кончик волоска, не заметит, как велик мир. Тот, кто вслушивается в шорохи, не услышит, как грохочет гром. Тот, кто видит большое, не увидит малого. Тот, кто ищет близкое, не заметит далекого. Тот, кто слушает гром, не услышит тишины. Тот, кто внимает близкому, не постигнет отдаленного. Мудрый ни на что не смотрит и потому все видит. Он ничего не слушает и потому все слышит.

0

81

Афоризмы старого Китая
Китайская классика: новые переводы, новый взгляд

Полностью - тут:
http://lib.rus.ec/b/218163/read

http://s14.radikal.ru/i187/1209/ac/0aa49ab68b3f.jpg

ХУН ЦЗЫЧЭН. ВКУС КОРНЕЙ

Афоризмы старого Китая.
ХУН ЦЗЫЧЭН. ВКУС КОРНЕЙ

Для того, кто в себе хранит правду, жизнь сжимается в мгновение. Для того, кто жаждет власти над другими, жизнь тянется вечно. Постигший истину человек взыскует вещи, коих нет в мире вещей, и думает о том, кем он будет, когда его не будет. Он примет бег мгновения и отвергнет оцепенение вечности.

Если не привязываться прочно к миру, то и мирская грязь не пристанет к тебе. Если глубоко вникать в дела мира, то механический ум глубоко войдет в тебя. Поэтому благородный муж в своих устремлениях более всего привержен безыскусному, а в деяниях своих превыше всего ценит непосредственное.

Помыслы благородного мужа - как голубизна небес и блеск солнца: не заметить их невозможно. Талант благородного мужа - как яшма в скале и жемчужина в морской пучине: разглядеть его непросто.

Власть и выгода, блеск и слава: кто не касается их, тот воистину чист. Но тот, кто касается, а не имеет на себе грязи, тот чист вдвойне. Многознайство и хитроумие, сметливость и проницательность: кто лишен их, тот воистину возвышен. Но тот, кто ими наделен, а не пользуется, тот возвышен вдвойне.

В жизни часто приходится слышать неугодные нам речи и заниматься делами, которые доставляют неудовольствие. Но только так мы найдем оселок, на котором отточится наша добродетель.

Когда дует свирепый ветер и льет проливной дождь, зверью и птицам неуютно. Когда ярко светит солнце и веет ласковый ветерок, деревья и травы дышат бодростью. Но надо понять: не бывает дня, чтобы в жизни природы не было согласия; не бывает дня, чтобы сердце человека не наполнялось радостью.

Ни в кислом, ни в соленом, ни в горьком, ни в сладком нет настоящего вкуса. Настоящий же вкус неощутим. Ни незаурядный ум, ни поразительный
талант не есть достоинства настоящего человека. Достоинства настоящего человека неприметны.

Небо и Земля вовек недвижимы, а эфир меж ними ни на миг не приходит к покою. Солнце и луна днем и ночью бегут друг за другом, а в бездне времен ничего не меняется. Поэтому благородный муж в час досуга должен думать о том, что не терпит промедления, а в минуту решительных действий должен быть празден.

Когда глубокой ночью покойно сидишь в одиночестве и внимаешь своему сердцу, постигаешь тщету всех мнений и тебе открывается твоя подлинная природа. В такие моменты прозреваешь в себе великую силу бытия и вдруг понимаешь, что, даже обретя в себе правду, трудно избавиться от суетных мыслей. И тогда тебя охватывает великий стыд.

Каким бы великим делом ты ни был занят, если ты прогнал суетные мысли, - значит, ты достиг совершенства. Как бы ни преуспевал ты в учении, если ты освободился от власти вещей, - значит, ты познал, что такое мудрость.

Величайшая победа в этом мире не заслуживает и слова похвалы. Величайшее преступление в этом мире не заслуживает и слова порицания.

Если уметь в каждом деле прозревать нечто вовек неосуществимое, то и сам творец всего сущего не сможет меня покарать, и даже боги и духи не смогут ничего отнять у меня. Если же стараться каждое дело непременно доводить до совершенства и во всем добиваться полного удовлетворения, тогда душа зачерствеет, а вокруг все будет нагонять тоску.

В каждой семье есть истинный Будда. В сутолоке каждого дня есть истинный Путь. Когда люди могут, не кривя душой, жить в согласии и с радостью говорить друг другу приветливые слова, когда родители и дети любят друг друга и живут душа в душу, то это в тысячу раз выше "регулирования дыхания" и "созерцания сердца".

Навозные личинки утопают в нечистотах, но, превратившись в цикад, пьют росу под осенним ветром. Гнилушка не испускает света, но, превратившись в светляка, горит под осенней луной. Нельзя не знать: чистое всегда выходит из грязи, светлое всякий раз рождается из тьмы.

Жажда приобретений не безнадежно ранит разум. Наши замыслы и воображение - вот главные враги разума. Звук и цвет не обязательно скрывают правду. Наш рассудок - вот что наглухо загораживает от нас правду.

Когда жизнь складывается наперекор нашим желаниям, мир вокруг нас подобен лечебным иглам и целебным снадобьям: он незаметно врачует нас. Когда мы не встречаем сопротивления, мир вокруг нас подобен наточенным топорам и острым пикам: он исподволь ранит и убивает нас.

Если воду не мутить, она сама по себе отстоится. Если зеркало не пачкать, оно само по себе будет отражать свет. Человеческое сердце нельзя своей волей сделать чистым. Устраните то, что его загрязняет, и его чистота сама по себе проявится. Радость не нужно искать вовне себя. Устраните то, что доставляет вам беспокойство, и радость сама собой воцарится в вашей душе.

Не злись на то, что противоречит твоим намерениям. Не радуйся тому, что тешит твою душу. Не старайся оградить себя от беспокойства. Не сдавайся при первой неудаче.
Хладнокровно смотри на других. Хладнокровно слушай других. Хладнокровно размышляй. Хладнокровно переживай.

Когда судишь других, ищи в их вине отсутствие вины. Тогда в людях будет согласие. Когда судишь себя, ищи вину там, где вины не видно. Тогда твои добродетели еще более упрочатся.

Актеры покрывают лица пудрой и раскрашивают их красками, изображая красавцев и уродов. Но когда представление окончено и сцена пустеет, где пребывать красоте и уродству? Игроки в шахматы стремятся к победе, разменивая одну за другой свои фигуры. Но когда все фигуры разменены, что станет с соперниками?
Все радости и несчастья людей созданы их собственными мыслями. Поэтому Будда говорил: "Страсти  горят в душе, как пещь огненная". Трясина алчности и вожделения - океан страданий. Одна мысль о чистоте превращает пылающий костер в прохладный пруд. Одна мысль о прозрении - это лодка, переправляющая нас на "другой берег". К расхождению в помыслах, к различию состояний духа, к разнице в понимании вещей невозможно относиться небрежно и легкомысленно.

Наша жизнь, в сущности, кукольное представление. Нужно лишь держать нити в своих руках, не спутывать их, двигать ими по своей воле и самому решать, когда идти, а когда стоять, не позволять дергать за них другим, и тогда ты вознесешься над сценой.

http://s018.radikal.ru/i515/1209/56/db8f11ab01d5.jpg

0

82

Трактат об основах совершенствования сознания - Хун-Жень
Перевод с китайского, предисловие и комментарий Е. А. Торчинова

Трактат Пятого Чаньского Патриарха Хун-жэня (600 - 674)
- это уникальный источник для понимания ранней традиции буддизма школы Чань. Трактат содержит изложение учения о постижении природы сознания и ценные практические наставления относительно техники медитации.


Полностью - тут:
http://www.housinginaustin.com/wp-conte … aniya.html

http://s020.radikal.ru/i716/1305/71/56e1db5ee52b.jpg

ХУН-ЖЕНЬ,
ПЯТЫЙ ЧАНЬСКИЙ
ПАТРИАРХ
ТРАКТАТ
ОБ ОСНОВАХ
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
СОЗНАНИЯ

Главный принцип чань формулируется следующим образом: "Смотри в свою природу и станешь Буддой".
Смысл этого утверждения состоит в том, что каждый человек уже здесь и теперь является Буддой, и ему надо лишь осознать это.

Прежде всего, это так называемое "блюдение истинного сознания" (кит. шоу чжэнь синь), т.е. осознание, прочувствование самой природы сознания как природы Будды, изначально чистой и просветленной. При этом в данном контексте под сознанием не имеются в виду ни его конкретные состояния, ни его содержание. Речь идет именно о природе сознания, его сущностных характеристиках, не столько о сознании, сколько о "сознаньевости", присутствующей актуально, но незримо в любом акте и любом состоянии сознания подобно тому, как вода присутствует в любой волне.

Здесь характерны два образа. Первый - образ солнца. Подобно тому, как солнце не меняет своей природы и продолжает сиять, будучи даже окутанным тучами, так же и истинная природа сознания остается вечно просветленной, несмотря на всё омрачение и эффективность эмпирических форм психики. Второй - образ зеркала. Зеркало, как и "изначальное сознание" ясно и чисто по своей природе и не меняет ее, даже будучи покрытым слоем пыли.

Еще позднее другой чаньский мыслитель, Цзун-ми (780-841), развивая метафору зеркала, сравнил его поверхность с сутью собственной природы, которая есть вечно присутствующий покой, а блеск, испускаемый поверхностью зеркала, - с деятельностью, функцией изначальной природы, которая есть вечно присутствующая осознанность; отраженные в зеркале образы он уподобил обусловленному существованию, которое выражается через психофизические функции организма; эти образы пусты и лишены субстанциальности.

ХУН-ЖЭНЬ, ПЯТЫЙ ЧАНЬСКИЙ ПАТРИАРХ
ТРАКТАТ ОБ ОСНОВАХ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СОЗНАНИЯ
сю синь яо лунь

Сущность совершенствования на Пути заключается в осознании того, что сознание чисто по своей внутренней природе, не рождается и не умирает, лишено каких-либо различий. Собственная природа совершенна и целостна, и чистое сознание является нашим коренным учителем, превосходящим всех Будд десяти сторон света.

"В телах живых существ пребывает алмазоподобная природа Будды. Подобная солнцу, она по сути своей сияюща, совершенна и целостна. Хотя она всеобъемлюща и безгранична, она лишь как бы затемняется облаками пяти скандх и поэтому не может светить, словно лампа, помещенная в кувшин".

Далее, если мы будем использовать образ солнца, то это можно уподобить положению, когда облака и туманы мира распространяются во всех восьми направлениях, и весь мир погружается во мрак. Но разве само солнце перестает сиять?
Вопрос: Если солнце не перестает сиять, то почему же не видно света?
Ответ: Свет солнца не уничтожается, а лишь заслоняется облаками и туманом. Таково же и чистое сознание, которым обладают все живые существа, - оно лишь омрачается, будучи окутано облаками различающего мышления, ложных воззрений и предубеждений. Если же человек может прояснить его, блюсти свое сознание в чистоте, то тогда ложное мышление не возникнет, и тогда солнце нирванической Дхармы естественно проявится. Поэтому следует знать, что само наше сознание изначально чисто по своей природе.

Вопрос: Откуда вы знаете, что наше собственное сознание изначально не рождалось и не умирало?
Ответ: "Таковость не возникает, Таковость не исчезает". Слово "Таковость" обозначает солнцеподобную природу Будды, сознание - источник всего, чистый по своей собственной природе. Таковость существует сама по себе и не возникает в силу причинной обусловленности. "Живые существа все без исключения наделены Таковостью. Все совершенномудрые и мудрецы также наделены Таковостью". "Живые существа" - эти слова обозначают нас, простых людей, "совершенномудрые и мудрецы" - эти слова обозначают Будд. Хотя их имена и явленные признаки и различаются, их истинная Таковость и дхармовая суть совершенно одинаковы и не подвержены ни рождениям ни смертям. Поэтому и говорится: "Всё обладает Таковостью". Отсюда и известно, что наше сознание не рождается и не гибнет.

Вопрос: Почему вы называете сознание коренным учителем?
Ответ: Истинное Сознание существует естественно, само по себе и не приходит к нам извне. Как учитель, оно даже не требует никакой платы за обучение. Во всех трех временах нет ничего более интимно близкого, нежели сознание. Если осознать его Таковость и блюсти ее, то можно достичь другого берега. Заблудшие забывают о нем и обретают низшие формы существования. Поэтому известно, что Будды трех времен смотрят на свое Истинное Сознание как на учителя.
"Существование живых существ зависит от волн ложного сознания, сущность которого иллюзорна" . Если твердо блюсти изначально чистое сознание, то тогда ложное мышление не возникнет, и будет достигнуто нерожденное состояние. Поэтому я и знаю, что сознание - это коренной учитель.

По причине наличия влечения и отвращения их сознание омрачается, и сосуд их сознания как бы дает трещину и начинает протекать. Из-за того, что сосуд сознания трескается и протекает, возникают рождения и смерти. Поскольку есть рождения и смерти, постольку появляются и все страдания.
Будьте усердными! Если вы сможете блюсти истинное сознание, то ложное мышление не родится, мысль о наличии "я" исчезнет, и вы естественно-спонтанно станете равны Буддам.

Пробуждение - это осознание природы, заблуждение - это утрата осознания природы. Если понят смысл этих слов, то что бы вы ни делали - ходили, стояли, сидели, лежали - в любом случае вы должны сосредоточиваться на блюдении изначально чистого сознания. Тогда ложное мышление не возникнет, мысль о наличии "я" исчезнет, и естественно-спонтанно будет достигнуто освобождение. Если вы хотите знать самое важное в Учении, то первым является принцип блюдения сознания. Блюдение сознания - это и есть корень и основа нирваны, главные врата вступления на Путь, краеугольный камень всех двенадцати разделов Канона, прародитель Будд всех трех времен.

Откуда известно, что блюдение сознания - это корень и основа нирваны?
Ответ: Если говорить о нирване, то можно сказать, что по своей сущности она - успокоение, исчерпание, не-деяние , умиротворение и блаженство. Когда мое сознание присутствует в своей истинности, тогда ложное мышление исчезает. По причине исчезновения ложного мышления устанавливается истинное мышление-сосредоточение. По причине утверждения полноты истинного мышления-сосредоточения рождается мудрость успокоенного сияния.
По причине рождения мудрости успокоенного сияния достигается обретение постижения природы дхарм.
По причине обретения постижения природы дхарм достигается состояние нирваны. Отсюда и известно, что блюдение сознания есть корень и основа нирваны.

Откуда известно, что блюдение сознания является главными вратами вступления на путь?
Ответ: Будда учит, что даже поднятие руки для того, чтобы написать образ Будды, создает такое количество заслуг, которое можно сравнить с числом песчинок в Ганге. Если же вы желаете в течение одной жизни достичь состояния Будды, то не следует делать иного, кроме как блюсти истинное сознание.
Будды трех времен бесчисленны и неизмеримы, но нет ни одного человека, который бы стал Буддой, не занимаясь блюдением сознания. Поэтому сутра гласит: "Когда сознание в его истине сосредоточено на одном, то нет ни одного дела, которого оно не могло бы совершить". Отсюда и известно, что блюдение сознания является главными вратами вступления на Путь.

Откуда известно, что блюдение сознания является краеугольным камнем?
Ответ:
Следует непосредственно осознать, что природа Будды, которой наделены живые существа, изначально чиста и подобна солнцу, заслоненному тучами. Однако, когда реализуется блюдение истинного сознания, тогда ложное мышление, подобное тучам, исчезает, и солнце мудрости обнаруживается. К чему же продолжать накапливать знания, основанные на чувственном опыте, ведущие к страданиям смертей и рождений?
Все принципы и нормы, равно как все дела трех времен можно уподобить полировке зеркала. Когда пыль стерта, тогда сама по себе проявляется природа зеркала. То, чему может научиться непросветленное сознание, в конце концов совершенно бесполезно.

…Хотя здесь и говорится об истинном обучении, в действительности обучаться совершенно нечему. И по какой причине? Поскольку и "я" и нирвана, эти два элемента оппозиции - пусты, нет ни их двойственности, ни их единства. Поэтому принцип "нечему" обучаться по своей дхармовой сути не пуст.
Следует непременно реализовать блюдение истинного сознания. Если ложное мышление не рождается, то мысль о наличии "я" исчезает. Поэтому "Тех, кто знает, что Будда не проповедовал никакого Учения, называют много слышавшими".
Отсюда и известно, что блюдение истинного сознания является краеугольным камнем.

Будды всех трех времен рождаются из природы сознания. Когда первоначально блюдется истинное сознание, то ложное мышление не возникает, мысль о наличии "я" исчезает, после чего человек становится Буддой. Отсюда и известно, что блюдение сознания - это прародитель Будд всех трех времен.

Чтобы это было так, я со всей искренностью взываю к вам: "Будьте усердны! Будьте усердны!" Тысяча сутр, десять тысяч шастр не учат ничему более совершенному, чем блюдение истинного сознания. Поэтому и следует быть усердным.
"Я показал вам великую колесницу, наполненную драгоценностями, блестящим жемчугом, таинственными снадобьями и другими вещами, но вы все равно не берете их, не используете их. О, великое горе! Как быть, как быть!"

Если ложное мышление не появляется, мысль о наличии "я" уничтожается, получаемые заслуги обретают законченность и полноту. Не ищите истину вовне, это лишь ввергнет вас в страдания рождений и смертей. Сохраняйте одно и то же состояние сознания равно во всех мыслях, во всех ментальных актах.
Будьте усердны! Будьте усердны! Хотя усердие ныне может показаться бесполезным, оно тем не менее породит причины будущего успеха. Не позволяйте себе попусту тратить время, понапрасну растрачивая силы.

"правильно сидите с прямым корпусом, закройте глаза, соедините губы. Смотрите прямо перед собой, направив внимание вдаль, и, мысленно представив образ солнца, сосредоточьтесь на нем - блюдите его. Воспроизводите этот образ постоянно, не делая перерыва, одновременно с этим гармонизируйте дыхание.”

"Сядьте прямо, смотрите на запад и отчетливо представьте себе солнце. Пусть ум будет спокоен, а сознание - однонаправленным. Созерцайте солнце, как если бы оно заходило, в форме висящего барабана. Сделав так, вы сможете видеть его совершенно ясно независимо от того, открыты или закрыты ваши глаза".

Не беспокойтесь, если вы не можете сосредоточиться и не испытываете всех этих состояний и не удивляйтесь этому. Самое главное - ходя, стоя, сидя, лежа - постоянно стремиться реализовать блюдение истинного сознания.
Когда ложное мышление не рождается и мысль о "я" исчезает, все множество дхарм воспринимается как не отличное от сознания.

Если вы можете самоосознать изначальное сознание, в каждый момент мыслительной деятельности полировать это осознание, то это будет равносильно ежемгновенным подношениям Буддам десяти сторон света, многочисленным как песчинки в Ганге, или же [равноценно] всем двенадцати разделам Канона, и тогда в каждый мыслительный момент вы будете поворачивать колесо Учения.
Если вы можете осознать сознание-источник, то ваше постижение станет безграничным, все желания исполнятся, все виды религиозной практики будут совершены, все нужное будет содеяно, и последующих жизней больше не будет. Если ложное мышление не рождается, мысль о "я" уничтожена, привязанность к телесному существованию отвержена, то происходит утверждение в нерожденном.

О как это непостижимо!
Будьте усердны! Не впадайте в гордыню. Знайте, что из числа услышавших эти насущные наставления, сможет реализовать их смысл не больше одного из числа существ, многочисленных, как песчинки в Ганге. А из числа практикующих, но достигших цели, редко найдется и один человек за время десятков миллиардов кальп - мировых периодов. Как следует стремитесь к полному умиротворению, умеряйте деятельность органов восприятия и горячо желайте усмотреть сознание-источник. Пусть он сияет в своей чистоте.

До достижения очищения сознания такие люди ходя, стоя, сидя,  лежа должны сосредоточивать свое сознание, обозревать свое сознание.

Будьте усердны! Ныне, в этой жизни, вам удалось услышать эти наставления. Слова их ясны, постарайтесь быстро уразуметь их смысл, понять необходимость блюдения сознания - это единственный путь. Вы можете быть искренни в вашем желании стать Буддой, и тогда, занимаясь религиозной деятельностью, вы будете вознаграждены неизмеримым счастьем и блаженством. Будьте усердны!

Некоторые быстро достигают успеха.
Я ясно говорю вам:
первое, что надо делать, - это блюсти сознание.

Остаться недвижным при порывах восьми ветров. Это поистине значит обладать драгоценной горой. Если вы хотите познать плод нирваны - совершите искусные и как бы текучие трансформации всего множества феноменов, содержащихся в вашем сознании. Найдите лекарство, соответствующее вашей болезни, и вы сможете положить конец порождению ложного мышления и уничтожить мысль о наличии "я". Разве может исчерпаться великая свобода Татхагаты! Когда я произношу эти слова, то искренне взываю к вам: не порождайте ложного мышления, уничтожьте мысль о наличии "я"!

"Великое пространство объемлет собой все сущее. Но ведь само пространство не думает: "Вот ведь что я могу".

Если у вас в достаточной степени развилось верное осознание, тогда скоро придет успех.
Медленно и постепенно успокойте свое сознание, я еще раз обучу вас этому. Расслабьте тело, успокойте ум, не допуская возникновения каких-либо различающих мыслей. Правильно сидите, выпрямив корпус. Гармонизируйте дыхание и сосредоточьте ваше сознание таким образом, чтобы оно было ни вовне, ни внутри и не в промежутке. Делайте это тщательно и внимательно. Спокойно и пристально наблюдайте свое сознание, чтобы вы увидели, как оно движется, подобно текучей воде или подвижному миражу, не останавливаясь ни на мгновение. Узрев свое сознание, продолжайте вглядываться в него, не помещая его ни внутри, ни вовне. Делайте это спокойно и внимательно, до тех пор, пока все его колебания не прекратятся, и оно не станет стабильным и не застынет в успокоении. Тогда текучее и подвижное сознание самоуничтожится, подобно порыву ветра.
Когда это сознание исчезнет, тогда исчезнут и все заблуждения вплоть до тонких, какие имеются только у бодхисаттвы на заключительной десятой ступени совершенствования. Когда это сознание и ложное восприятие тела исчезли, тогда сознание становится прочным и спокойным, простым и чистым. Подумайте об этом внимательно, ибо эти слова суть истина.

Человек, который может практиковать созерцание ходя, стоя, сидя, лежа и не теряет этого состояния сознания перед лицом восьми ветров и пяти страстей, такой человек воистину вершит деяния Брахмы, установившись в них. Он делает то, что должно делать, и посему никогда более не окажется во власти чередования рождений и смертей. Пять страстей - это влечения к видимому, слышимому, обоняемому, осязаемому, вкушаемому. Восемь ветров - это успех и поражение, позор и хвала, почести и пренебрежение, страдания и удовольствия.
Совершенствуясь в полировании своего сознания для реализации присущей вам природы Будды, никогда не удивляйтесь, если в течение данной жизни вы не обретете самобытийной свободы. Следует непременно освободиться от этого тела, полученного как воздаяние за совершенные деяния. Способности живых существ, определенные прошлыми факторами, непостижимо многообразны. Наиболее способные могут пробудиться мгновенно, наименее способным требуется неисчислимое число кальп - мировых периодов. Если у вас есть силы, то в соответствии с вашей специфической природой определенного живого существа взрастите благие корни бодхи , принося пользу себе и другим людям, украшая тем путь, ведущий к состоянию Будды.

********

Полировка сознания  - процедура совершенствования сознания таким образом, чтобы оно не было затронуто эмоциями и любыми аффектами. Реализация природы Будды для Пятого Патриарха тождественна осознанию (блюдению) вечноприсутствующего сознания, подобного чистому зеркалу (отсюда и образ полировки).
В связи с образом полировки уместно вспомнить знаменитые стихи, приписываемые Шэнь-сю и Шестому Патриарху Хуэй-нэну (реально эти стихи, как и "Сутра" Хуэй-нэна, появились не ранее конца VIII в.)

Шэнь-сю:
Тело - это древо Бодхи.
Сознание - это подставка ясного зеркала.
Все время мы должны полировать его
И не давать пыли оседать на него.

Хуэй-нэн:
Бодхи изначально не имеет никакого древа.
У зеркала также нет подставки.
Природа Будды всегда ясна и чиста.
Где же здесь место для пыли?

Вы должны полностью проникнуть в сущностные признаки всех дахрм. Вы достигнете успеха в практике истинного Пути тогда, когда правильное мышление-сосредоточение будет полностью выработано. Человек, который не теряет правильного мышления-сосредоточения, даже когда его тело разрезают на куски или когда жизнь подошла к концу, - такой человек и есть Будда. Любой, занимающийся практикой в соответствии с этим текстом, немедленно станет Буддой.

http://i064.radikal.ru/1305/c8/ce595beac3b6.jpg

0

83

просто Соня написал(а):

Хуэй-нэн

Это очень известная практика русского народа)) Ай наны наны наны...

+1

84

Слушай Соня , а можно все эти слова бодхи, прана - В скобочках расшифровывать как ты и делала раньше, А то я не запоминаю эти индийские названия, как ни стараюсь - честно слово даже материться начинаю http://yapro.ru/javascript/jquery.lebnik.Comments/smiles/34.gif  http://yapro.ru/javascript/jquery.lebnik.Comments/smiles/37.gif

0

85

SERGXXX написал(а):

а можно все эти слова бодхи, прана - В скобочках расшифровывать как ты и делала раньше, А то я не запоминаю эти индийские названия, как ни стараюсь - честно слово даже материться начинаю

да Соня...если не составит труда, пожалуйста делайте сноски на иностранные слова :)

0

86

SERGXXX написал(а):

Слушай Соня , а можно все эти слова бодхи, прана - В скобочках расшифровывать

Да..... Все начинают оперяться... зараза от Словокрыла...

Марго написал(а):

да Соня...если не составит труда, пожалуйста делайте сноски на иностранные слова

Хым.... Сколько я ни спрашивал о подобном. Получал только туманные и размытые ответы из тех же книг, и как было нифига не понятно, так и осталось всё совсем не ясно.
Нет ни одного полного и аргументированного современным языком понятий, ответа. Фактор неизвестности приводит в неизвестность.

0

87

Марго написал(а):

SERGXXX написал(а):

    а можно все эти слова бодхи, прана - В скобочках расшифровывать как ты и делала раньше, А то я не запоминаю эти индийские названия, как ни стараюсь - честно слово даже материться начинаю

да Соня...если не составит труда, пожалуйста делайте сноски на иностранные слова

А нет ничего сложного))))
Прана - первоначально значила всего лишь дыхание...А потом дыхание стало по чьей-то прихоти жизненной энергией....
Подумали,что человек пока жив- дышит.Когда умирает - перестаёт дышать.Отсюда вывод - дыхание , это энергия жизни.
А с деревом бодхи вообще весело...
Бодхи - это разновидность.....фикуса...
Но звучит "бодхи" как-то загадочно,эзотерично))))))
А вот ,если написать,что Будда сидел под ....фикусом....
Тогда нивелируется вся таинственность процесса просветления))
Какое просветление можно обрести по фикусом?)))))))

Отредактировано ИСТИНА (17-03-2017 06:15:54)

0

88

ИСТИНА написал(а):

Бодхи - это разновидность.....фикуса

У кого то дерево Бодхи, у кого то дерево Бильва (Дикая яблоня), смысл, что нет пророка в своем Отечестве, вот и идем искать где ни попадя...но занимаясь Цигун можно увидеть прану зрением, повторяя мантры Божеству, можно увидеть его...это я к чему - что возможности мозга по мистификации безграничны, но как в той рекламе: "Надо отделять зерна от плевел))-Ой, ты такая умняшка", ну, вообщем, чем мы все время и занимаемся)

0

89

Приложим труды нашего соотечественника С. Ю. Тихонова)
Подняв жизненную силу через Дыру Брахмиы, мы можем покинуть Физ. и тонкие тела и достичь трансцендентных планет.
На Атмическом теле хранится информация об его миссии и карме, предназначение формируется Абсолютом, определенные его творческие замыслы не на одну инкарнацию человека,  а на длительный период. Мир инстинктов. Этот мир заселен отжившими архаическими пресмыкающимися и проникает сквозь материю трехмерного мира до коричневых сфер. Пространственно-временные характеристики мира  по отношению к человеческому восприятию несколько сдвинуты, и поэмоту в обычном сознании мы этот мир не воспринимаем. Однако многие дети и люди под наркотизацией видят живых представителей этого мира (змей, пауков, и т.д.)

0

90

Сколько их,этих названий!...
На санскрите «ашваттха» (ashvatha), а на пали – «ашаттха» (assattha) и «руккха» (rukkha)...
По-современному на хинди и близких ему языках звучит как «пипал» (Peepal), на английском – «sacred fig», на русском – «фикус священный», а его научным названием на латыни является «Ficus religiosa».
Встречались и название смоковницы(инжира)....хотя они только родственники))))
О дикой яблоне смутные представления)))
Про белое манго слыхала...
Но, почему -то буддисты собираются под фикусом))
А какое дерево было на самом деле?...
Знакомясь со скульптурами Будды, можно отметить, что на многих изображены различные деревья: баньян, манго, сал, гулар. Чаще всего можно заметить манговое дерево.
Биографию написали через четыреста лет,а первые отрывочные сведения на колонне Ашоки чуть раньше - всего-то 200 лет)))
Так что простор для фантазии - не ограничен)))
Не обязательно мистифицировать,можно и поспекулировать)))

0


Вы здесь » РАМТА - ЭЗОТЕРИКА » ДРУГИЕ УЧИТЕЛЯ » Чань, дзен, дао-приправа


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC