Как перестать чувствовать человека

Добрый день. У меня не совсем сладкая история, прошу помощи как в ней разобраться, не могу уже…
Вышла замуж, муж оказался тираном . не венчались, только загс. Через пол года псих и физ издевательств у меня появились фобии, я долгое время не могла ходить вообще, могил голодом , отказывал в помощи мед. Развод не давал, у меня хватило денег только иск составить и все. Выгнала, сейчас вместе не живём. Но он меня преследует . а узнаю я это по тому что мне становится плохо, хочется куда-то деться , страх и т.д. я поняла что я его чувствую.
Не люблю его, не хочу никаких с ним отношений, хочу что б отстал. И хочу перестать его чувствовать. Как это можно сделать? Связей общих нет, детей общих нет, когда он уезжает в другую страну к маме- я это знаю и мне аж жить легче становится . но когда возвращается, я это чувствую. И знаю когда стоит под домом. И когда зла мне желает.
У меня не было никогда такого, помогите как эту ‘связь’ отключить? ( хотя я не вижу никакой связи, и не понимаю как это так происходит)
Спасибо.

5 комментариев к “Как перестать чувствовать человека”

  1. София

    На мой взгляд есть как минимум два способа разрешить эту проблему.

    1. Просто забыть всё , как страшный сон.

    2. Если нанесённые обиды не дают забыть и отпустить, можно изрядно подпортить ему жизнь. Взять ситуацию в свои руки, поменяться ролями и начать доставать его. Хотя бы анонимными ночными звонками. А когда от недосыпания и находясь на грани нервного срыва, он наконец догадается отключать телефон в ночное время, продолжить его доставать дневными звонками. Зная человека и его слабые стороны, можно найти множество других способов ( это уже индивидуально исходя из своих собственных желаний и возможностей) Ну как в анекдоте —

    — Абрам, ты почему не спишь, ворочаешься, нервничаешь?
    — Да вот Сара, я у Йоси денег занял, завтра надо отдавать.
    — И всего-то, дай ка телефон.
    Алло, Йося, это Сара. Абрам у тебя денег занимал и завтра должен отдать?
    — Ну да!
    — Так вот, он тебе их не отдаст!!!
    Спи Абрам, пусть Йося теперь не спит!   

    Мне кажется , что вся эта так называемая связь в Вашей голове и только. Вычеркните из Вашей жизни этого человека и забудьте о его существовании. Чтобы было проще это сделать переключите своё внимание на другого , более достойного человека.
    Новые отношения завладеют всецело Вашим вниманием и напрочь изгонят из вашей памяти всё то, что было связано с бывшим. Вы никогда больше о нём не вспомните…

    Одиночество и зацикливание на себе и своих проблемах в прошлом, напротив, будут возвращать Вас в это прошлое, заставлять мысленно всё переживать заново и причинять новые страдания.

    Анаида написал(а):

    Выгнала, сейчас вместе не живём.

    Это ключевая фраза и отталкиваться нужно именно от неё.

    "Всё! Я свободна и теперь у меня новая жизнь!"
    Радуйтесь тому, что нашли в себе силы разорвать эту связь и почаще повторяйте себе —

    " Какое счастье , что его больше нет в моей жизни"!

    Причина того , что Вам становится плохо — страх!
    Страх, что всё может вернуться на круги своя.
    Твёрдо скажите себе — " Нет! Возврата к прошлому больше не будет! Я свободна! И я могу строить свою жизнь так , как я сама того хочу"

    Желаю Вам быстрейшей реабилитации и будьте счастливы!

  2. Анаида

    София, спасибо за ответ. Я бы хотела переключиться на какого то другого, только я не так давно научилась ходить и ещё на улицу пока не выхожу, страшно что упаду.
    На ночь он отключает телефон, видимо ему уже так звонили
    По поводу страха, да, страшно. Неизвестно что от него ожидать.
    Буду говорить себе то что Вы посоветовали, спасибо!

  3. СЛОВОКРЫЛ

    Ищи цель жизни, и переключайся на нее с головой.

  4. такую мужского пола цель..которая вытесняет (тотально)чувства о других особях и соперниках..хм

  5. Надо учиться жить заново.Заняться собой, найти увлечения, с головой в работу уйти…что угодно. Если есть возможность, то поживите с родителями или у родственников.

Комментарии закрыты.