ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

Любовь к себе. Многие говорят но не понимают, как можно любить себя, и думают что недостойны…. А можно, это ведь проще всего.
Нужно быть ДОБРЫМ к ближнему. Но мы забываем о доброте к себе. Нужно быть добрым и к собеседнику и к себе, одновременно. Иначе, если мы будем винить себя, то не сможем излучать доброту. Улыбка будет кривая и неествественная. Доброта. Ключ к любви. Доброта к своему телу, к личности, к другим людям. Важно чувство, мысль. Тогда поступки и внешние события мира подстроятся и тоже станут к нам благосклонны. Как зеркало.

В нашем обществе сложилась порочная практика — скрывать любовь к себе, будто она какая-то грешная, неправильная, предосудительная. Получается, что похвалить человека вроде как и не за что, он должен быть хорошим сам по себе, а вот поругать его, "снять стружку", "вправить мозги"- это святое дело, этим занимаются все, кому не лень. В результате человек и сам перестает считать себя достойным любви. Отсюда такое количество разных заболеваний. А что дальше? Если мы срываем здоровье другим людям, постоянно критикуя их,- что будет с нашим здоровьем? Почему нам так трудно похвалить человека? Что мешает этому? Через ближнего мы же и к себе проявляем любовь. Нужно быть добрым и к собеседнику и к себе, одновременно.

29 комментариев к “ЛЮБОВЬ К СЕБЕ”

Марго
02.04.2012 в 20:51

Макс написал(а):

Нужно быть добрым и к собеседнику и к себе, одновременно.

О Макс…..это уже не новость..!! И я думаю, что все это знают (по крайней мере на этом форуме)……… Вопрос всегда упирается в применение..!
Лилу
02.04.2012 в 20:51

Заставь человека поверить, что он ничего не стоит, и можешь манипулировать ним вовсю.

Как работает этот механизм? Просто и в этом его кошмарность.

Нас приучили с детства, особенно тех, кто вырос в советском союзе и у кого родители того воспитания — Любить себя – это Эгоизм. И люди вырастают с убеждением, что Любить себя – это плохо!
А так, как нам известно, что все начинается только с Безусловной Любви к себе, то видим тупик. Человек хочет быть счастливым, но имеет основное пассивное убеждение – Любить себя это плохо. А счастливым можно стать только, когда полностью полюбишь себя!

Вырастая, мы обучаемся вести себя так, чтобы получать постоянную порцию любви сначала от родителей, затем друзей и общества. Мы буквально работает на одобрение. Многим невдомек, что можно эту порцию дать самому себе!
Шок, не правда ли?!

С малых лет мы запираем внутреннего ребенка в подвале и начинаем работать на порцию любви снаружи. Время от времени спускаемся к нему, избиваем до крови и возвращаемся работать за любовь!
И все вокруг твердят нам –что это единственный способ быть счастливым. Мы учимся получать любовь через манипуляции. Мы чувствует страхи и боль внутри, и учимся отрицать их. И чтобы не замечать эти дыру боли, постоянного страха –мы учимся манипулировать окружающими, чтобы получать от них еще больше любви. Но сколько любви мы ни получаем, этого постоянно оказывается мало. И вскоре мы начинаем замечать, что только алкоголь, травка и наркотики доставляют нам ту любовь, которой так не хватает – мы расслабляемся, чувствуем легкость и все тревоги уходят! Истинное самадхи*

А пока учимся манипулировать и отрицать собственные желания и боль, страхи – наш внутренний ребенок сидит в подвале и наполняется болью.

С каждым днем внутренняя боль от ненависти к себе, потребности стать ХОРОШИМ для других и получать у них любовь, вместо того, чтобы любить себя — превращают внутреннего маленького ребенка в Монстра.

И когда наступает момент, и мы причиняем боль другим, такой силы, что не можем уже простить себя, тогда у нас врубается еще один механизм. И он также все еще отрицает любовь к себе.

Помним, пока у нас в голове есть убеждение: «Любить себя – это эгоизм» — все наши инструменты будут построены на чувстве вины и наказании. И чем более адекватно такое убеждение, тем более невероятным будет казаться цепочка: — Полюби себя –пойми себя и простишь себя.

А пока вы все еще верите, что любовь к себе – зло, обычно работает такой механизм:
* Я испытываю чувство вины, потому что сделал или не сделал что-то* — *если я достаточно себя унижу, может быть смогу себя простить* — Если унижение себя не помогает обрести прощение, я буду себя наказывать. Если я достаточно сильно себя накажу – я смогу простить себя*

А тем временем внутренний ребенок превратился в ходячего монстра боли. И с каждым днем обезумевает все больше. А если существо с болью, начать избивать – как оно себя поведет?
Верно, бросится на вас, чтобы уничтожить. – Так рождается теневая личность.

И когда мы себя виним, а у большинства этот процесс протекает на уровне подсознания –ведь нам не хочется видеть себя плохими. То мы начинаем себя унижать – то есть лишаем себя того, что нам нравится. Мы чувствуем изнутри, что недостойны этого и вот того. И начинаем говорить:
— Все нормально, я могу обойтись без этого. И без этого. И даже без этого.
— Как я могу хотеть это или вот то?!
— Нет, я не могу даже мечтать об этом!
И каждую фразу так и хочется закончить словами: потому что я виноват.
Унижение себя – это уверенность в том, что ты Недостоин чего-то хорошего.
Наказание себя – это сознательный выбор делать то, что причиняет себе боль.

А теперь на минутку задумаемся, если внутри нас живет такое убеждение, и вселенная строит наш мир относительно этого – то какая жизнь у нас получается?

Затем, когда случается ЖОПА.. и мы видим возможность пострадать – мы, не задумываясь, выбираем этот путь. Конечно потом мы возмущаемся — почему жизнь стала таким дерьмом, нам больно, а мы все не можем выбраться из этой ЖОПЫ…

И если вам такое знакомо – начните искать то, за что вы себя не прощаете. В чем себя вините, и начните обнаруживать механизм унижения себя и наказания.
С любого места этой цепочки, можно прийти к чувству вины и осознать его.

Вы узнали себя в унижении, вам кажется, что вы недостойны счастья или любви.. тогда ищите как вы себя наказываете и за что вините. Так же, если первым в глаза бросается механизм наказания себя. Обычно это очень сложно не заметить людям со стороны. И только сами мы не хотим этого видеть. Особенно если чувство вины очень сильное.
Мы скажем, что нас устраивает то, где и как мы живем, а через неделю будем плакать от боли и обиды, страдать, но каждый раз утверждать, что нам нравится то, как мы живем.
И тогда это прямой механизм наказания себя, чтобы простить себя.

Но знайте – через наказание не может прийти прощение. НИКАК!
Прощение это понимание причин поступков, за которые ты винишь себя или других. Как бы ты ни наказывал и не бил кого-то, лишал внимания и любви – это не поможет ему простить себя.
Понимание причин, осознание внутренней боли, которая заставила нанести вред – вот ключ к прощению себя. И полное прощение и освобождение мы ощущаем, когда испытываем глубокую Благодарность за урок и мудрость, которую мы осознаем, из этой ситуации.

А теперь давайте представим:
Человек запирает внутреннего ребенка на замок в подвале, пичкает его болью, отказывается от него, постоянно осуждает, критикует, бьет ( ненавидит и не прощает себя. Не принимает себя) и кем должен стать этот маленький ребенок?

Представьте, что вас заперли в подвале на несколько лет и постоянно приходили и избивали – в кого вы превратитесь?

Верно – в МОНСТРА!!!!!!

Мы не хотим, чтобы так поступили с нами, но сами так поступаем со своим внутренним ребенком, которым на самом деле являемся. Однажды мы отказываемся быть собой и учимся быть ХОРОШИМИ, чтобы получать питание вниманием и любовью от окружающих.

И нам в голову не приходит, что существует гармоничная цепочка:
*Я испытываю чувство вины за то, что сделал или не сделал* — *Я понимаю причины своего поступка, внутреннюю боль* — * Я осознаю эту боль и общаюсь с ней* — * Я дарю этой частичке себя много Нежности и Благодарю, что она есть и учит меня мудрости каждый день!* — * Я прощаю себя = Я принимаю себя = Я ЛЮБЛЮБ СЕБЯ!*

Любого монстра можно исцелить – Пониманием, Нежностью и Благодарностью = то есть ЛЮБОВЬЮ!

МАЛО КТО ОСОЗНАЕТ, ЧТО, КОГДА МЫ КРИТИКУЕМ И НЕДОВОЛЬНЫ СОБОЙ – МЫ БУКВАЛЬНО БЕРЕМ ХЛЫСТ И ИЗБИВАЕМ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА ДО КРОВИ!

ВСЕ ТОЛЬКО В ВАШИХ РУКАХ!!!

Наталья Северская
Марго
02.04.2012 в 20:54

Лилу написал(а):

МАЛО КТО ОСОЗНАЕТ, ЧТО, КОГДА МЫ КРИТИКУЕМ И НЕДОВОЛЬНЫ СОБОЙ – МЫ БУКВАЛЬНО БЕРЕМ ХЛЫСТ И ИЗБИВАЕМ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА ДО КРОВИ!
ВСЕ ТОЛЬКО В ВАШИХ РУКАХ!!!

Ооо как верно..!!
Но………встаёт вопрос…….. Нужна ли в таком случае САМОКРТИТИЧНОСТЬ..?
Ангел-А
02.04.2012 в 20:58

Лилу написал(а):

Любить себя – это Эгоизм. И люди вырастают с убеждением, что Любить себя – это плохо!

Лилу написал(а):

Вырастая, мы обучаемся вести себя так, чтобы получать постоянную порцию любви сначала от родителей, затем друзей и общества.

Вот откуда..идея…ожидания любви от других..меня прям осенило …Нас же так научили..любовь ждать только от других..отсюда столько проблем в браке..когда мы ждем что наш спутник..будет нас убеждать в нашей прекрасности..
Ангел-А
02.04.2012 в 21:04

Лилу написал(а):

Мы чувствуем изнутри, что недостойны этого и вот того.

Лилу написал(а):

Унижение себя – это уверенность в том, что ты Недостоин чего-то хорошего.

Лилу написал(а):

МАЛО КТО ОСОЗНАЕТ, ЧТО, КОГДА МЫ КРИТИКУЕМ И НЕДОВОЛЬНЫ СОБОЙ – МЫ БУКВАЛЬНО БЕРЕМ ХЛЫСТ И ИЗБИВАЕМ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА ДО КРОВИ!

Статья просто супер..коротко и точно..

Марго написал(а):

Нужна ли в таком случае САМОКРТИТИЧНОСТЬ..?

Ты в смысле..нужен ли ремень..бить или не бить..вот в чем вопрос?
Лилу
02.04.2012 в 21:34

Марго написал(а):

Нужна ли в таком случае САМОКРИТИТИЧНОСТЬ..?

мне кажется что все хорошо в разумной мере… главное найти золотую середину..
Лилу
02.04.2012 в 21:41

Аня написал(а):

Нас же так научили..любовь ждать только от других..отсюда столько проблем в браке..когда мы ждем что наш спутник..будет нас убеждать в нашей прекрасности..

угу) отсюда все трагедии.. кнут и пряник…не факт что пряник выдадут.. потом привыкаем только к кнуту… и если день прошел без порки… то мы счастливы))) кстати это статья просветленной.. замечательный и позитивный такой человечек..
Ангел-А
02.04.2012 в 21:48

Лилу написал(а):

главное найти золотую середину..

Лилу написал(а):

это статья просветленной

Вот когда человек просветлен..ему не нужно искать никакой середины….он просто есть..уже..даже не знаю как сказать..не серединой…а самой правильностью чтоли….просто поступает так как правильно на данный момент..и отпадает всякая нужда в самокритичности..я б ее и сейчас выкинула…что она дает? Толку себя пиликать..что сделано то сделано..
Лилу
02.04.2012 в 22:01

Аня написал(а):

самокритичности..я б ее и сейчас выкинула…что она дает? Толку себя пиликать..что сделано то сделано..

разумная самокритичность помогает нам взглянуть на себя под другим углом. а это иногда полезно)
Лилу
03.04.2012 в 20:27

Макс написал(а):

Любовь к себе. Многие говорят но не понимают, как можно любить себя, и думают что недостойны…. А можно, это ведь проще всего.

Грустный человек, который смешил весь мир, Чарли Чаплин сделал это замечательное послание на своем 70-летнем юбилее.

Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется "БЫТЬ САМИМ СОБОЙ".
Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это – "САМОУВАЖЕНИЕМ".
Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. Сегодня я называю это "ЗРЕЛОСТЬ".
Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это "УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ".
Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это "ПРОСТОТА".
Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути. Сегодня я называю это "ЛЮБОВЬЮ К САМОМУ СЕБЕ".
Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться. Сегодня я понял, что это "СКРОМНОСТЬ".
Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это "УДОВЛЕТВОРЕНИЕМ".
Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь "МУДРОСТЬ СЕРДЦА".
Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю, что это – "ЖИЗНЬ".
Триглас
03.04.2012 в 21:36

Лилу написал(а):

разумная самокритичность

А что это такое…………..и чем отличается от неразумной самокритичности?
Лилу
03.04.2012 в 21:50

Триглас написал(а):

А что это такое…………..и чем отличается от неразумной самокритичности?

Пример неразумной самокритичности привести??… Ну есть же люди с завышенной самооценкой.. или с заниженной…
Графиня де Нэр
03.12.2012 в 19:15

По сути просто никто не знает, что значит любить себя. Как это делается и что при этом чувствуется. Для любви к себе, надо сперва себя принять. С тем что уже сделали из себя. Со всем заболеваниями, жуткий характер или бесхарактерность. Но а что, просто что ли признаться себе, что это Я сам сделал? Нее, это сделала политика, потому что там зарплата маленькая… и тд.
Мир это парадокс, мы кричим о любви к другим, а сами не знаем даже приблизительно что это такое
Конечно же проще сказать ЛЮБИТЕ себя, чем показать как это делается. Многих никто этому не учил.
Вот тогда я и пришла к выводу, что, если никто этому не может научить, я должна сама себя этому научить. Сложно, но это стоит того. И начала с принятия себя такой, как я есть) И мне нравится. первый шаг уже сделан, дальше будет интереснее)))
Ангел-А
03.12.2012 в 19:19

Графиня де Нэр написал(а):

По сути просто никто не знает, что значит любить себя. Как это делается и что при этом чувствуется. Для любви к себе, надо сперва себя принять. С тем что уже сделали из себя. Со всем заболеваниями, жуткий характер или бесхарактерность. Но а что, просто что ли признаться себе, что это Я сам сделал? Нее, это сделала политика, потому что там зарплата маленькая… и тд.
Мир это парадокс, мы кричим о любви к другим, а сами не знаем даже приблизительно что это такое
Конечно же проще сказать ЛЮБИТЕ себя, чем показать как это делается. Многих никто этому не учил.
Вот тогда я и пришла к выводу, что, если никто этому не может научить, я должна сама себя этому научить. Сложно, но это стоит того. И начала с принятия себя такой, как я есть) И мне нравится. первый шаг уже сделан, дальше будет интереснее)))

Ну прям мои мысли..буква в букву..
Графиня де Нэр
03.12.2012 в 19:25

Ваше Величество написал(а):

Ну прям мои мысли..буква в букву..

Хорошо, что мы думаем одинаково относительно Любви к себе. Иначе без единомышленников в этом мире можно сойти с дистанции.
Emma Zvezdina
03.12.2012 в 20:39

Графиня де Нэр написал(а):

Хорошо, что мы думаем одинаково относительно Любви к себе.

Графиня де Нэр……правильно и красиво написала )))…..

Я тоже полностью согласна с вами )))
Графиня де Нэр
04.12.2012 в 20:37

Emma Zvezdina написал(а):

Графиня де Нэр……правильно и красиво написала )))…..
Я тоже полностью согласна с вами )))

Мне приятно знать, что вы согласны.
Тот, с кем больше всего воюешь — это тот, кто больше всего похож на тебя. Тоже из темы о любви к себе.
Марго
04.12.2012 в 21:02

Лилу написал(а):

разумная самокритичность помогает нам взглянуть на себя под другим углом

По моему самокритичность это прикрытое тщеславие..
Лилу
05.12.2012 в 01:40

Марго написал(а):

По моему самокритичность это прикрытое тщеславие..

Что такое самокритичность

Самокритика – рефлексивное отношение человека к себе, способность к самостоятельному поиску ошибок, оценке своего поведения и результатов мышления. Наличие критики к себе считается условием психического здоровья личности.
Википедия

Самокритичность – такая критическая оценка является объективной и реалистичной оценкой собственных сил и слабостей, талантов и недостатков и т.д. Такой анализ себя — часть здорового самопринятия.
Психологическая энциклопедия

Самокритичность — это умение отстраненно взглянуть и оценить себя и свои поступки; увидеть собственные ошибки и по возможности их исправить.
Самокритичность – это отношение к своим мыслям, словам и поступкам без предубежденности в собственной правоте.
Самокритичность – это трезвая оценка себя и своих действий в различных обстоятельствах, это сочетание ума, позволяющего увидеть свои промахи, и смелости, позволяющей их признать.
Самокритичность – это отсутствие самолюбования при наличии самоуважения.

Преимущества самокритичности

Самокритичность даёт направление – самосовершенствованию.
Самокритичность даёт возможности – признать свои недостатки и отказаться от них.
Самокритичность даёт силы – для объективной оценки собственного «я».
Самокритичность даёт веру – в собственные возможности.
Самокритичность освобождает – от нарциссизма и неуважительного отношения к окружающим.
ИвА
05.12.2012 в 01:56

Макс написал(а):

скрывать любовь к себе, будто она какая-то грешная, неправильная, предосудительная

Макс, помнишь в библии заповедь "возлюби ближнего своего как самого себя". Значит заповедано и себя любить, то значит точно не грешно.
Думаю что надо себя любить, но так чтобы это не перешло в эгоизм.

Макс написал(а):

Почему нам так трудно похвалить человека?

Мне не трудно. Я любимого хвалю всегда говорю молодец когда починит что-то. Спилил ветки сирени которые свет заслоняли в окне тоже похвалила, за заботу обо мне, за прогулку, за секс. Он говорит спасибо за еду мне, за поддержку, за то что нашла кино в интернете которое ему пришлось бы по вкусу.
Просто у людей часто настрой "в своём глазу бревна не вижу, а в чужом соринку разглядел"
У многих страдает самооценка. Это довольно изрядно мешает жить.
СЛОВОКРЫЛ
05.12.2012 в 07:45

Анна Иванова написал(а):

Мне не трудно. Я любимого хвалю всегда говорю молодец когда починит что-то. Спилил ветки сирени которые свет заслоняли в окне тоже похвалила, за заботу обо мне, за прогулку, за секс. Он говорит спасибо за еду мне, за поддержку, за то что нашла кино в интернете которое ему пришлось бы по вкусу.

Культура и этика.

Анна Иванова написал(а):

"в своём глазу бревна не вижу, а в чужом соринку разглядел"

Абалденная тема.
Ангел-А
05.12.2012 в 13:48

Анна Иванова написал(а):

но так чтобы это не перешло в эгоизм.

Где грань?
Наташа
02.04.2013 в 03:29

Ваше Величество написал(а):

Вот откуда..идея…ожидания любви от других..меня прям осенило …Нас же так научили..любовь ждать только от других..отсюда столько проблем в браке..когда мы ждем что наш спутник..будет нас убеждать в нашей прекрасности..

Ага, а если ты сам себя не любишь то как ты можешь полюбить другого человека с его недостатками. Это просто выходит заполнение пустоты другим человеком
Наташа
02.04.2013 в 03:36

Ваше Величество написал(а):

Где грань?

А разница в ощущениях и энергетике для меня
Ангел-А
02.04.2013 в 11:47

Наташа написал(а):

А разница в ощущениях и энергетике для меня

Наверное в мотиве тоже..Если из страха..то это не любовь к себе..Например девушка красится и разодевается с мотивом..произвести впечатление на других..это эгоизм..если ее мотив выразить таким образом себя….это любовь к себе….ну так примерно..результат может быть одинаковым..но мотив разный…Вот оттуда и получается..что когда идет от души..то от человека веет достоинством…но когда идет из страха..чувство собственного достоинства превращается в надменность…Подражание..
Маруся
02.04.2013 в 19:55

Наташа написал(а):

Ага, а если ты сам себя не любишь то как ты можешь полюбить другого человека с его недостатками. Это просто выходит заполнение пустоты другим человеком

а если сильно себя любишь.. и только себя, то можно потом переделывать человека под себя=)))
Наташа
02.04.2013 в 20:07

Ваше Величество написал(а):

Наверное в мотиве тоже..Если из страха..то это не любовь к себе..Например девушка красится и разодевается с мотивом..произвести впечатление на других..это эгоизм..если ее мотив выразить таким образом себя….это любовь к себе….ну так примерно..результат может быть одинаковым..но мотив разный…Вот оттуда и получается..что когда идет от души..то от человека веет достоинством…но когда идет из страха..чувство собственного достоинства превращается в надменность…Подражание..

недавно слово такое новое узнала конгруэнтность, это значит действовать согласно внутреннему состоянию души, правильно говоришь страх это не любовь, а точнее её противоположность..а любить себя действительно не особо легко иногда бывает, а то точно привыкли любить себя за что-то, срочно ещё больше любим себя и окружающий мир

Маруся написал(а):

а если сильно себя любишь.. и только себя, то можно потом переделывать человека под себя=)))

ага, тут надо вовремя остановиться
Ангел-А
02.04.2013 в 20:25

Маруся написал(а):

а если сильно себя любишь.. и только себя, то можно потом переделывать человека под себя=)))

можно….только способ надо знать
Маруся
02.04.2013 в 21:35

Ваше Величество написал(а):

только способ надо знать

по секрету только для тебя =)))